s                                   

گوجه فرنگیآرشیو

اسپاگتی با تخم مرغ

مواد لازم : ماکارونی خام ۱/۳ ل آرد ۳ ق غ آرد نان سوخاری ۱ ق غ شیر ۵/۲% چربی ۱/۲ ل پنیر چدار رنده شده ۵ ق غ تخم مرغ پخته، سفت و رنده شده ۲ عدد پیاز رنده شده ۱ ق غ روغن مایع ۱...

رژیم غذایی دارای ۱۵۰۰ کیلوکالری انرژی برای کاهش فشار خون

صبحانه : قبل از یک عدد پرتقال + ۶۰ گرم نان + ۶۰ گرم پنیر + یک عدد گوجه فرنگی + یک عدد خیار به جای ۶۰ گرم نان می توانید ۱۲ قاشق غذاخوری برنج پخته مصرف نمائید. به جای ۶۰ گرم پنیر می توانید ۶۰ گرم...

رژیم غذایی دارای ۱۲۰۰کیلوکالری انرژی برای کاهش فشار خون

این رژیم انرژی بسیار کمی دارد. افراد کوتاه قد که فعالیت خیلی کمی دارند، از این رژیم استفاده نمایند. صبحانه : ۶۰ گرم نان + ۳۰ گرم پنیر + یک عدد خیار + یک لیوان شیر. به جای ۶۰ گرم نان می توانید ۱۲ قاشق غذاخوری برنج...

پرسش بیماران مبتلا به اگزما درباره ی استفاده از محصولات آرایشی

آیا می توانم بدون آنکه اگزمای من بدتر شود از محصولات آرایشی و عطرها استفاده کنم؟ شما باید بتوانید محصولاتی را پیدا کنید که برای شما قابل استفاده باشند. بعضی از شرکت ها، ترکیبات هیپوآلرژنیک تولید می کنند، به این معنا که این محصولات کمتر احتمال دارد...

انتخاب سالم غذایی داشته باشید

صبحانه: میوه تازه، لیوان کوچک آب میوه، شیر و ماست بدون چربی یا کم چربی نان های درست شده از گندم پوست دار و املت درست شده از سفیده تخم مرغ. نوشیدنی: آب با مقداری آب لیمو ترش،آب میوه رقیق شده، چای سرد، آب گوجه فرنگی با...

درمان بیماری ها با گوجه فرنگی

گلابی میوه ای با طبع سرد و خشک است. گلابی دارای ویتامین های A، B، B1، B2 و C بوده و املاح معدنی موجود در آن شامل آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز، سدیم، روی، مس، گوگرد، ید، تانن، آهن، مواد قندی و چربی است. خواص درمانی گلابی...

نقش مواد غذایی بر تغذیه

سایر مواد ریزمغذی شامل آنتی اکسیدان ها و مواد شیمیایی گیاهی عموماً نسبت به مواد دیگر جدیدتر کشف شده اند و به اندازه ی ویتامین ها مورد شناسایی قرار نگرفته اند

نقش گوجه فرنگی بر زیبایی

من گوجه فرنگی را به نه مورد غذای اصلی زیبایی اضافه کردم، به این دلیلی که به میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان لیکوپن که ضد پیری است در آن وجود دارد و رنگدانه ها

بهترین مواد غذایی که از سلامت شما در برابر آلودگی هوا محافظت می کنند

بنیاد سلامت جهانی تخمین زده سالانه ۷ میلیون نفر در اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می دهند . اخبار این روزها ، زمان بیشتری را به گزارش هایی درباره ی آلودگی هوا اختصاص می دهد و مردم آگاهی بیشتری درباره اثرات سوء آن بر...

لیکوپن ، آنتی اکسیدانی قدرتمند

گوجه فرنگی دوست دارید ؟ اگر نه حتما بعد از اینکه فواید آنتی اکسیدانی به نام لیکوپن را بشنوید ، به گوجه فرنگی علاقه مند خواهید شد. لیکوپن ماده ی مغذی گیاهی و آنتی اکسیدانی است ، با لیستی بلند بالا از فواید که بیشتر در گوجه...