s                                   

کودکانآرشیو

تمرین خط کش درجه بندی شده برای آرامش چشم ها

یک خط کش درجه بندی تهیه کنید. آنرا به صورت افقی قرار دهید و سپس به حالت عمودی و پس از آن مورب و هربار : الف) در فاصله ای قراردهید که آنرا خوب ببینید. ب) نقطه ای که حداکثر فاصله را از نوک شانه ها داشته...

حرکات منحنی نگاه برای آرامش چشم ها

حرکت منحنی وار نگاه، روش بسیار عالی دیگری برای آرامش چشمهاست و همچنین آرامش بدن. نگاه به صورت متناوب از راست به چپ و از بالا به پایین به طور هماهنگ بدون حرکت ناگهانی، ضمن اینکه سردرجای خود بدون فشار ساکن می ماند حرکت کند. برای حداکثر...

چه زمانی باید تمرینهای ژیمناستیک چشم ها را انجام داد ؟

ژیمناستیک چشمها باید به صورت عادت و به طور خودکار انجام گیرد، هدف این است که شخص مانند یک کودک عادت کند که بدون فشار آوردن به چشم و با توجه به اطراف خود نگاه کند. در خانه، اداره، کارگاه، در خیابان هرکسی می تواند ژیمناستیک چشمها...

علایم و نشانه های وجود شپش و نحوه ی درمان آن

علایم و نشانه ها • خارش شدید • مشاهده شپش بر روی پوست سر، بدن، لباس، موهای ناحیه زهار (شرمگاهی) یا دیگر نقاط بدن • وجود رشک (تخم شپش) برروی ساقه مو شپش ها، حشراتی ریز با خصلت انگلی هستند، شپش سر(پدیکولوس هومانوس کاپیتی) اغلب در میان...

نکاتی درباره ی پوشش دندان

در کنار رعایت بهداشت دندانف بهترین و تنها شیوه پیشگیری از پوسیدگی سطوح جویدنی دندان های عقب، استفاده از پوشش دندان است. این پوشش، سطوح دندان را با یک روکش نازک شبیه پلاستیک که معمولاً شفاف یا سفید است مفروش می کند. استفاده از آن بدون درد...

پروسه ی رشد و تکامل دندان ها

اکثر نوزادان فاقد دندان هستند و یا بهتر است بگوئیم در ظاهر چنین به نظر می رسد. اما در حقیقت رشد دندان تا ماه سوم حاملگی آغاز می شود و تشکیل مینا و عاچ که بافت های سخت دندان های نوزاد (دندان های شیری)هستند تا ماه چهارم...

کودکان و محافظت از آفتاب

یک آفتاب سوختگی شدید در دوران کودکی ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را بعد ها در طول زندگی شخص افزایش دهد. مراقبت از کودکان در برابر تابش خورشید و تشعشعات مضر آن برای والدین بسیار مهم است. اینکار همیشه آسان نیست چرا که ورزش ها...

مراقب آلرژی غذایی کودکان باشید!

 اگزما عارضه اي پوستي است كه در اثر خارش شديد، قرمزي و تورم پوست ايجاد مي شود. در مورد کودکان،مواد غذايي مانند برنج، ‌جو و غلات براي تغذيه  پس از شش ماهگي، از ايجاد گزما پيشگيري مي كند.  ۹۰ درصد از حساسيت هاي كودكان مربوط به مصرف...