کلسترول خونآرشیو

چربیهای بدن چقدر خطرناک هستند؟

چربیهای بدن چقدر خطرناک هستند؟ در نتیجه مطالعات خانم دکتر منسون این پدیده به چشم می خورد : «حتی افرادیکه ۵ کیلو اضافه وزن دارند، بطور قابل ملاحظه ای در خطر مرگ زودرس قرار دارند، زیرا این اشخاص دو تا سه برابر بیشتر در مخاطره بیماریهای ازدیاد...

چه گیاهانی کلسترول را کاهش می دهند؟

هرکسی ممکن است کلسترول خونش بالا باشد. همچنین هیچ علائمی هشدار دهنده ای ندارد. شما ممکن است تعجب کنید وقتی که متوجه شوید که کلسترول خون شما بالاست. بهترین راه برای پایین آوردن کلسترول، خورد غذاهایی است که کمتر چربی اشباع شده یا کلسترول دارند. فعالیت بدنی...

کاپسایی سین موجود در فلفل چه فوایدی دارد ؟

تحقیقات نشان داده است که اسیدبیرنگ کاپسایی سین به عنوان فعال ترین عنصر موجود در فلفل، سبب کاهش میزان کلسترول خون و کاهش شدت سیگنال درد در بدن می شود. این ماده هم چنین خاصیت ضد اکسیدی (سلول ها را از آسیب دیدن محافظت می کند) و...

آیا منابع غذایی پر کلسترول مانند تخم مرغ زیان دارند؟

مصرف غذاهایی مانند تخم مرغ، جگر، خاویار و برخی از غذاهای دریایی، که همگی پر از کلسترول هستند چقدر خطر دارند ؟ حقیقت این است که مواد غذایی پرکلسترول علت فرعی بالا رفتن کلسترول خون هستند. چربی اشباع شده حیوانی دشمن حقیقی است که توانایی آن در...

چاقی، عمر مبتلایان به سرطان سینه را کاهش می دهد

نتایج تحقیقات دانشمندان چینی و دانشگاه واندربیلت آمریکا نشان داد چاقی باعث کاهش احتمال زنده ماندن مبتلا به سرطان سینه می شود. این دانشمندان با ۵ سال مطالعه بر روی ۱۴۵۵ بیمار مبتلا به سرطان دریافتند، ۸۰% از بیمارانی که دچار اضافه وزن هستند در ۵ سال...

انواع کلسترول ها و ارتباط آنها با چربی خون

کم کردن میزان کلی چربی رژیم غذایی باعث کم شدن مصرف کلسترول هم می شود. ولی نکته ای بسیار مهم وجود دارد آن نکته این است که درصد کلسترول به کل چربی اگر بالا باشد، خطر بیماریهای قلبی را زیاد می کند. شخص ممکن استچربی بیشتری مصرف...

آیا ژنتیک عاملی موثر در افزایش کلسترول محسوب می شود ؟

امروزه پزشکان احتمال اثرگذاری جهش های ژنتیکی در میزان کلسترول خون را کم در نظر می گیرند و این عامل تنها مسئول دو درصد ازموارد کلسترول بالا در میان افراد است. این در حالی است که در گذشته این آمار حدود ۲۵ درصد از جمعیت را شامل...