s                                   

کرفسآرشیو

عصاره سبزیجات در درمان بیماری ها (۲)

یبوست : ۱- عصاره نصف لیموترش مخلوط با یک لیوان آب گرم (بدون شکر) تهیه کنید این شربت خوش طعم بایستی صبح ها قبل از ناشتا خورده شود. بهتر است بعد از ناشتا از شرب آن خودداری شود. هویج ۸ آونس، سیب ۸ آونس. هویج ۸ آونس،...

مواد غذایی چربی سوز

رژیم غذایی ناسالم ، استرس و نداشتن فعالیت ورزشی ، عواملی هستند که اضافه وزن و ظاهر نازیبای ناشی از آن را پدید می آورند. پیشگیری از چاقی و عواقب آن یک شبه امکان پذیر نیست و نیازمند پروسه ای تدریجی برای سوزاندن کالری های اضافه می...

لیست مواد غذایی کم کالری (۱)

ساقه کرفس یکی از مواد غذایی کم کالری موجود در طبیعت ساقه کرفس است که حدود ۵ کالری دارد اما سرشار از مواد مغذی است.همچنین مواد شیمیایی خاص موجود در کرفس که فتالاید نام دارد بافت های عضلانی در دیواره شریان ها را آرام می کند ،...

غذاهای طبیعی، راز زندگی بهتر

غذاهای طبیعی ، یا همان میوه ها وسبزی ها ی خوراکی مانند  کاهو ، هویج ، سیب ، موز ، خرما وهر آنچه که حاصل درخت و گیاه است، بیشترین نقش را در سلامت انسان دارد. در روده بزرگ دو نوع باکتری مفید و مضر وجود دارد...