s                                   

کاهش فشار خونآرشیو

ماهی، داروی جهانی قلب و سرطان

مهم ترین خاصیت ماهی، جلوگیری از بروز بیماری های قلبی است، طوری که به داروی جهانی شهرت یافته است. مطالعات نشان داده اند، میزان مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی در میان افرادی که از ماهی و فرآورده های دریایی به میزان بیش تری...

میوه و گیاهان داروئی برای پیشگیری از بیماری های قلبی

مرکبات : مرکبات دارای ویتامین c هستند. ویتامین c یکی از ویتامینهایی است که از اکسیده شدن چربی ها جلوگیری می کند. به همین دلیل می تواند در پیشگیری از بیماریهای قلبی مفید باشد هرچند که این موضوع کاملا به اثبات نرسیده است. مرکبات معمولاً باعث کاهش...

فواید سلامتی تمبرهندی

تمبر هندی یکی از خوراکی های باارزش در سطح دنیا بشمار می آید که ارزش تغذیه ای بالایی دارد. این میوه از سطح قابل توجهی از ویتامین C ، ویتامین E، ویتامین های گروه B ، کلسیم ، آهن ، فسفر، پتاسیم ، منگنز و فیبر غذایی...

چای سفید ، برترین نوع چای برای سلامتی

طبق مطالعات ، در چای سفید میزان زیادی مواد ضد التهاب ، آنتی اکسیدان ، ضد کلاژناز و الاستاز وجود دارد . همین ویژگی ها به صورت بالقوه از ابتلا به بیماری آرتریت روماتوئید ، برخی از انواع سرطان ، بیماری های قلبی و آنزیم های از...

فواید آویشن

به طور کلی آویشن برای پروسه ی گوارش ، دستگاه تنفس ، سیستم ایمنی بدن و اعصاب بسیار مفید است . برای حفظ سلامتی ، آویشن یکی از قدرتمند ترین گیاهان محسوب می شود . با هم به مطالعه ی برخی از خواص این گیاه می پردازیم...

چهار راهکارعجیب برای متوقف کردن عفونت

هیچ یک از ما بیماری و حتی بدتر از آن مواجهه با نوعی از عفونت را دوست نداریم . در صورت وجود عفونت در بدن ، شما مجبور به ویزیت های گاه و بی گاه دکتر و مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک ها خواهید بود و...

نوشیدنی ضد سالخوردگی

حتما تا کنون بار ها از خواص نوشیدن چای ، خصوصا چای سبز شنیده اید. چای سبز نقش مهمی در کاهش سرعت روند سالخوردگی دارد. این نوع از چای همچنین از بروز و پیشرفت بیماری آلزایمر جلوگیری می نماید ، تراکم استخوان ها را افزایش می دهد...

چگونگی عملکرد ورزش در مبارزه با بیماری های گوناگون

از آنجایی که نداشتن فعالیت ورزشی و زندگی راکد یکی از مهمترین عوامل بروز بیماری های مزمن است ، ورزش از جمله درمان هایی محسوب می شود که به پیشگیری از بیماری ها کمک می نماید. اگر خوشبختانه هنوز درگیر این بیماری ها نشده اید ، ورزش...

فواید سلامتی تخم بلدرچین

ـ بهبود بینایی : سطح بالایی از ویتامین A در تخم بلدرچین موجود است به این معنا که از چشمان ما محافظت خواهد کرد و سلامت چشم را بدنبال دارد.فعالیت آنتی اکسیدانی ویتامین A می تواند به کاهش دژنراسیون ماکولا و جلوگیری از ایجاد آب مروارید به...