s                                   

کاهش اشتهاآرشیو

آرتریت روماتویید چیست

آرتریت روماتویید (rheumatoid arthritis) نوعی بیماری کلاژن مزمن، التهابی، مخرب و گاهی تغییر شکل دهنده خود ایمنی (اتوایمیون) است که با الاتهاب متقارن غشاهای سینوویال و افزایش اگزودای سینوویال مشخص می شود و به ضخیم شدگی غشاها و تورم مفاصل می انجامد. معمولاً آرتریت روماتویید در ابتدا...

داروهای کاهش دهنده وزن (۲)

گارسينيا كمبوجيا ميوه ي زرد رنگي از جنوب آسيا است كه در پختن غذا از آن استفاده مي شود. از عصاره ي اين ميوه در غذاها براي افزايش مدت نگه داري آنها استفاده مي شود. گفته مي شود اين ماده ي غذايي به هضم غذا كمك مي...

گیاهانی که به کاهش وزن کمک می کنند (۱)

اين گياهان را مي توانيد به شكل قرص بل كپسول دم كرده و يا غذا در رژيم غذايي خود بگنجانيد. با كمك آنها مي توانيد راحت تر لاغر شويد. حتي برخي از آنها را مي توانيد به آب حمام خود اضافه كنيد. آلفا آلفا به هضم غذا...

خطرات کمبود ویتامین B12 و علایم آن

فقر ویتامین B12 یکی از شایع ترین انواع کمبود ویتامین و مواد معدنی و یکی از بزرگترین نگرانی ها در کشورهایی مثل امریکا ، هند ، مکزیک و برخی از نواحی افریقا محسوب می شود . این ویتامین برای بهبود حال روحی و خلق و خو ،...

علائم کمبود آهن(۱)

در این مقاله اطلاعاتی در رابطه با کمبود آهن و علائم آن در بدن در اختیار شما قرار می دهیم که می تواند در سنین و شرایط پزشکی گوناگون رخ دهد.شناسایی این علائم و توجه به آنها برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های کمبود آهن در...

چند نکته بسیار جالب برای جلوگیری از پرخوری

مه شو: برای کاهش وزن و خوش فرم شدن بدن راههای بسیار متنوع و موثری وجود دارد.در این مقاله نتیجه مطالعات علمی و روانشناسی در زمینه راههای جلوگیری از پرخوری افراد را با هم می خوانیم. اگر شما هم جزء آن دسته از افرادی هستید که با دیدن...

چند توصیه لاغری برای استقبال از سال جدید

مه شو: این روزها که به تعطیلات نزدیک می شویم، گاهی افراد به رژیم های سخت روی می آورند که البته اصلا صحیح نیست.تا به حال مقالات زیادی در مورد رژیمهای سالم غذایی تقدیم شما دوستان عزیز شده است.ای این بار می خواهیم چند نکته ساده و موثر...

مواد مغذی چربی سوز را بهتر بشناسیم

اگر می خواهید بدون اینکه حجم غذای روزانه خود را کم کنید، وزن بیشتری کم کنید و چربی را به نحو موثرتری بسوزانید، این مواد مغذی چربی سوز را به غذای روزانه خود اضافه کنید و کاهش وزن خود را تا ۷۰ % افزایش دهید. ۶ ماده مکمل برای سریع...

چند ایده ساده برای چربی سوزی

مه شو:به‌ جای پنیر معمولی از پنیر تهیه شده از شیر بز استفاده کنید چون کالری آن از پنیر شیر گاو ۴ درصد پایین‌ تر است.هفته‌ای یک‌ بار لوبیا قرمز تند همراه با گوشت چرخ کرده بخورید. آنزیمی در لوبیا قرمز وجود دارد که به‌جای قند چربی‌های...