s                                   

کافئینآرشیو

چطور می توان PMS را تشخیص داد ؟

نکته ۲۸ : تعریف PMS : برای رسیدن به تشخیص صحیح ۳ شرط باید تحقق یابد : الف- نشانه ها باید حداقل در دو تا سه دوره متوالی وجود داشته باشند. ب- نشانه ها ها باید پیش از عادت ماهانه وجود داشته باشند، پیش از تخمک گذاری...

تاثیر منفی قهوه و چای بر سلامت خانم ها

اجزاء سازنده مشترک در بسیاری از انواع فرآورده ها از جمله نوشیدنی های غیر الکلی، پنیر، گوشت عمل آورده شده، کنسرو و کمپوت، ماهی یخ زده، و حتی مرغ و انواع کالباس و سوسیس، در آنزیم ها مشکلات عدیده ای را ایجاد می کنند و باعث تشکیل...

مصرف مایعات را قبل از شروع عادت ماهانه کاهش دهید

خانم هایی که (به علت جمع شدن آب در بدن) در تمامی اندام خود به ویژه، اطراف مفاصل، دست و پاها، و شکم تورم را تجربه می کنند. باید حداقل هفت روز پیش از شروع عادت ماهانه مصرف مایعات را حذف، در حداقل ممکن محدود نمایند و...

نازک شدن یا طاس شدن ارثی مو

طاسی ارثی یا نازک شدن مو شایع ترین انواع کم مویی هستند. نازکی مو می تواند هم از طرف فامیل پدر و هم از طرف فامیل مادر به شما ارث برسد. زن هایی با این خصیصه کاملا طاس (کچل) نمی شوند. این حالت خاص (آندروژنیک آلوپسیا) نامیده...

اهمیت جنسیت و سن بیمار در استفاده از پی آر پی

جنس اهمیتی ندارد ولی مسلما در افراد با سنین خیلی بالا یا خیلی پایین چون اختلال عملکرد پلاکتی به دلایل متعدد وجود دارد ، سطح پایه پلاکت های فرد نیز مهم است. بنابراین انجام یک آزمایش خون کامل و آزمایش های ویروسی شناسی مانند هپاتیت (برای حفظ...

ده غذای اصلی برای کاهش وزن

سفيده ي تخم مرغ : سفيده ي تخم مرغ پروتئين خالص را همراه با تركيبي از اسيدآمينه هاي مهم در اختيارتان قرار خواهد داد. سيب زميني شيرين غني از ويتامين B6,C,A است. بروكلي در ۸۰ گرم از آن تنها بيست و پنج كالري خواهيد يافت اما ميزان...

آشنایی با اختلالات غذا خوردن

اختلالات غذا خوردن، مشکلات رفتاری خطیری هستند. این اختلالات عبارتند از: بی اشتهایی عصبی (که موجب لاغری شدید میشود ولی علیرغم آن، بیمار تصور

درمان رفلاکس اسیدی در نوزادان

رفلاکس اسید جریانی از محتویات معده است که به مری باز می گردد. در نوزادان اینگونه نارسایی ها سبب استفراغ می شوند که معمولا به تف کردن شناخته می شود. در اینجا مروری کوتاه بر درمان این مشکل خواهیم داشت. رفلاکس اسید یا رفلاکس معده به مری...

ملاتونین چیست ؟

همه ی ما می دانیم خواب برای حفظ سلامت عمومی بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری های حاد و مزمن ضروری است . اما ملاتونین چیست ؟ ملاتونین در واقع به هورمونی گفته می شود که مسئولیت تنظیم چرخه ی خواب و بیداری ، تا زمانی...

دلایلی که باعث تکان ناگهانی پلک می شوند

پریدن چشم یک نوع انقباض آزار دهنده است. اما چه عواملی باعث پرش پلک یا چشم می شوند؟ پریدن چشم اساسا اسپاسم ناشی از یک عصب در عضله چشم است که تحت استرس قرار گرفته است. پلک ها بسیار ظریف هستند بنابراین عضلات مستعد ابتلا به انواع...