s                                   

چربی دور شکمآرشیو

اسنک هایی که باعث سوزاندن چربی شکم می شوند

افزایش چربی در ناحیه شکم و کمر مسلما شما را در انتخاب لباس تحت تاثیر قرار می دهد.چربی های شکم اغلبا چربی های احشایی هستند که در واقع نوعی از چربی است که داخل دیواره شکمی تجمع می کند و اندام های داخلی شما را احاطه می...

مواد غذایی که برای داشتن شکمی تخت باید از آنها پرهیز کرد

آیا از اضافه وزن رنج می برید. نمی توان گفت که برخی از غذاها باعث چاق شدن شکم شما می شوند اما آنها باعث چاقی تمام نواحی بدن می شوند که شکم نیز جزء آنها بشمار می آید. به همین دلیل پرهیز از برخی غذاها باعث صاف...

راههای آسان برای سوزاندن چربی شکم

مردان و زنان دوست دارند بدنی لاغر و زیبا داشته باشند که مسلما رسیدن به این هدف کار دشواری می باشد. در این مقاله سعی می کنیم شیوه هایی را ارائه دهیم که شما را به هدفتان نزدیکتر می کند. یکی از پرسش های متداول این است...

کم خوابی، عامل مهمی برای مقاوم شدن چربی های اطراف شکم

مه شو: بسیاری از افراد سوال می کنند علت اینکه در جوانی سریع تر وزن کم می کنیم و چربی های دور شکم در مدت زمان کوتاهتری آب می شوند چیست؟در زیر به ۵ دلیل مهم برای این امر اشاره خواهیم کرد: – با افزایش سن و ترشح کمتر هورمون...