s                                   

پوکی استخوانآرشیو

نقش امگا -۳ در پوکی استخوان (استئوپورز)

نقش امگا -۳ در پوکی استخوان (استئوپورز) بر طبق آمار جهانی یک چهارم زنان بالای پنجاه سال مبتلا به پوکی استخوان هستند این آمار در کشور ما بسیار بالاتر بوده و متاسفانه خانم های ایرانی از سن پایین تری مبتلا به پوکی استخوان می شوند. پوکی استخوان...

ورزش دو میدانی و تاثیر آن در تقویت عضله پا

ورزش یکی از بهترین و قوی ترین راه ها در حفظ سلامتی است، ورزش شاخه های زیادی دارد که هر کس بر اساس  توانایی خود یکی از آنها را انتخاب و سپس شروع به تمرین می نماید. یکی از شاخه های ورزش دو می باشد که نحوه...

هپیوگنادیسم (کم کاری غدد جنسی) چیست ؟

هپیوگنادیسم زنان زمانی پدید می آید که تخمدان ها قادر نباشند مقادیر کافی هورمون های جنسی تولید نمایند.هیپوگنادیسم اولیه از غیرطبیعی بودن تخمدان ها و هیپوگنادیسم ثانوی از مشکلات هیپوتالاموس یا غده هیپوفیز منشاء می گیرند. در هیپوگنادیسم ثانویه تخمدان به میزان کافی فعالیت می کنند زیرا...

درمان بیماری یائسگی به روش طبی و سنتی

‏روش طبی بایستی از برخی داروهای هورمونی و تقویتی استفاده کرد، ولی در روش ستنی به موارد زیر توجه شود : ‏مناسب ترین رژیم برای یائسگی گياه خواری و ایجتتاب از مواد حیوانی مانند: لبنیات، تخم مرغ و گوشت می باشد، زيرا مواد اخیر به علت داشتن...

درمان بیماری پوکی استخوان از طریق طب سنتی

‏در طب مدرن پزشکان هورمون استروژن را تجویز می کنند. زیرا این هورمون‏باعث جذب کلسیم شده و همین طور کلسیم را در بدن نگه می دارد. از دیگر ‏داروهای مفید، کلسی تونین است که به صورت آمپول و قرص وجود دارد. این هورمون نیز که یکی از...

علل بروز پوكي استخوان

‏نرمی استخوان یعنی هنگامی که استخوان ها پوک شده و سختی خود را از دست می دهند. اين بیماری بدون عوارض بوده آهسته پیش می رود و معمولا در میان سالی و دوران کهولت رخ می دهد. منگامی که عوارضی ماننل کردن درد پشت درد، حالت خمیده...

خدمات پوست برای بدن

چتر محافظ چتر، سایبان و پوشش، همگی در یکجا علاوه بر خاصیت ضد آفتاب بودن! در واقع عمده سلول های سطحی پوست یک محافظ طبیعی در برابر تهاجمات خارجی به شمار می روند. حفاظت پروتئینی: پروتئین کراتین، مقاومت پوست در برابر مواد شیمایی را افزایش می دهد...

تعادل خود را حفظ کنید

به عنوان یک کودک، تعادل فوق العادهای داشتم. در پنج سالگی میتوانستم دوچرخه سواری کنم و بر روی پایه های چوبی راه بروم.

اینگونه پوکی استخوان را درمان کنید

امروزه به زنانی که مبتلا به پوکی استخوان هستند، قول درمان جدیدی داده شده که تا اواسط سال ۱۹۹۰ شناسایی نشده بود.

تغذیه در افراد مسن

مطالعات نشان داده اند که رژیم غذایی مناسب در سنین بالا، احتمال ابتلا به پوکی استخوان، فشار خون بالا، بیماری های قلبی و برخی از سرطان ها را کاهش می دهد.