پوستآرشیو

تهیه انواع ماسک های زیبایی

ماسکهای زیبایی برای پاک کردن و تقویت سلولهای پوست به کار می روند و سبب می شوند که پوست زنده و شاداب شود. برای تهیه ماسک، می توانید از مواد غذایی مناسبی که همیشه در دسترس است استفاده کنید. این مواد به دلیل ارزش غذایی فراوانی که...

چه عواملی محافظ جوانی هستند؟

سبزیها و میوه ها : سبزیها و میوه ها به دلیل داشتن ویتامینهای مختلف بسیار با ارزش هستند و باید هر روز در برنامه غذایی گنجانده شوند. مواد پروتئین دار : گوشت بدون چربی، گوشت ماهی، گوشت مرغ و دیگر پرندگان، حبوبات، تخم مرغ، شیر، ماست، پنیر...

روش روغن مالیدن هنگام ماساژ

روغن زدن به بدن کار ساده یی است، اما باید نکاتی را در نظر گرفت: روغن را به طور مستقیم روی پوست ماساژ گیرنده نریزید : ابتدا روغن را روی دست خود بریزید و بعد به بدن او بمالید. هنگام ریختن روغن بر روی دستتان، شیشه روغن...

روشهای پاکسازی پوست

پوست شما زمانی سالم و شاداب است که کاملاً تمیز باشد. روش پاک کردن پوست و نوع پاک کننده به نوع پوست بستگی دارد. هر قدر پوست، چربتر و در محیط آلوده تری باشد باید بیشتر و اصولیتر تمیز شود، زیرا پوستهای چرب آمادگی بیشتری برای ابتلا...

چگونه پوست سالم و شاداب داشته باشیم

خوب بخوابید! بی خوابی، کم خوابی، بدخوابی و دیرخوابی پوست را خسته و بیمار می کند. هفت تا هشت ساعت خواب شب- به ویژه اگر به موقع و راحت باشد- خستگی روزانه را از پوست می گیرد و به آن شادابی می بخشد. از هوای سالم بهره...

پوست چیست و چه عواملی به آن آسیب می زند

پوست مکانیزم پیچیده ای دارد، زیرا از تعداد بیشماری سلول زنده و مرده، رگ، پی، غده های چربی و عرقی تشکیل شده است. سلولهای پوشت همیشه در حال تغییر هستند و زمانی که عمرشان به پایان برسد، یه سطح پوست می ایند و سلولهای تازه دیگری جایگزین...

چگونگی استفاده از گیاهان مختلف

بیشتر گیاهانی که در این مطلب توصیه شده است، به صورت خشک مورد استفاده قرار می گیرد. برای استفاده از این گیاهان باید آنها را در آب یا الکل (با توجه به نوع گیاه) قرارداد تا خواصشان بروز کند. از گیاهان به اشکال زیر استفاده می شود...

شناسایی انواع جوش صورت

بسیاری از ما، از آینه وحشت داریم، زیرا جوشهای ریز و درشت صورت را به ما می نمایاند. مدتهاست که برای رهایی از شر این مزاحمهای زشت و بدنما هرچه شنیده و خوانده ایم، به کار بسته ایم؛ اما در هر راهی که برای مبارزه با آنها...

مهمترین نکاتی که باید در بهداشت فردی به آنها توجه داشت

در زمینه بهداشت فردی پاکیزه بودن از اهم مسائل است. چنانچه از کلام معصومین (ع) می توان نتیجه گرفت پاکیزگی چه در هنگام تغذیه و چه در انجام فرائض دینی مورد نظر اسلام می باشد. شستن دستها قبل و بعد از غذا خوردن، تمیز کردن بینی به...

اندازه گیری دز مخلوط انسولین

۱- شیشه انسولین کدر را چند دفعه سر و ته کرده و آن را بین دو دست بچرخانید تا کریستال های انسولینی موجود در مایع مخلوط و یکنواخت گردند. ۲- سر هر دو شیشه کدر و زلال را با پنبه و الکل پاک کنید. ۳- با به...