s                                   

پتاسیمآرشیو

فواید گیلاس برای سلامتی

گیلاس گیلاس با خوش طعمی و خوشرنگی که دارد محرک شیمیایی و روحی خوبی برای ترشحات دستگاه گوارش و زینت بخش میز و سفره ما می باشد. گیلاس دارای ۸۰ تا ۸۲ درصد آب می باشد و به واسطه این مقدار زیاد آب است که خاصیت میدری...

گوجه سبز و درمان بیماری های مختلف

و توصیه می شود همه افراد سالمندان و کسانی که دچار ناراحتی کبد، با فشار خون و زایدی اوره- کلسترول می باشند گوجه را فراموش نکنند. گوجه دارای ۸۵ % آب که در آن گذشته از پتاسیم مقادیر زایدی کلسیم و فسفر و منیزیم و آهن محلول...

فواید خرمالو برای سلامتی

هنگامی که ویتامین «آ» به قدر کافی بدن نرسد نه تنها قدرت بنیایی کم می شود. پوست و ناخنها و موها خشک و شکننده شده، در هوش و سلامت بدن اختلال حاصل می شود. قدرت و فعالیت سلول های بدن کاهش می یابد. دراین هنگام است که...

انسولین چیست و چطور برای درمان دیابت مورد استفاده قرار می گیرد ؟

انسولین به شکل استنشاقی که از سال ۲۰۰۶ از سوی کارخانه ی Pfizer به بازار دارو عرضه شده مورد تأیید موسسه ی غذا و داروی آمریکا (FDA) قرار گرفته است. انسولین استنشاقی که اگزوبرا (EXUBERA) نام دارد از طریق قراردادن محفظه ی دهانی ان بر روی دهان...

میوه و گیاهان داروئی برای پیشگیری از بیماری های قلبی

مرکبات : مرکبات دارای ویتامین c هستند. ویتامین c یکی از ویتامینهایی است که از اکسیده شدن چربی ها جلوگیری می کند. به همین دلیل می تواند در پیشگیری از بیماریهای قلبی مفید باشد هرچند که این موضوع کاملا به اثبات نرسیده است. مرکبات معمولاً باعث کاهش...

ترکیب میوه و سبزیجات برای درمان کم خونی، پیشگیری از کمبود آهن خون (۱)

۱-شامل بتاکاروتن، ویتامین C و کلسیم فراوان اسفناج خرد شده ۲ فنجان مارچوبه ۵ عدد کلم بروکلی خرد شده ۱ فنجان ریحان ۱ فنجان نعناع ۱ فنجان فلفل سبز دلمه ای ۱ عدد چغندر ۱ عدد تمام مواد را به هم در آب میوه گیری ریخته و...

نقش میوه ها در تغذیه

این گروه در هرم راهنمای غذایی کنار سبزی ها قرار میگیرد و به دلیل داشتن فیبر، ویتامین C و ویتامین A و پتاسیم، چربی و سدیم محدود اهمیت ویژهای برای سالمندان دارند.

فواید کره بادام زمینی

کره بادام زمینی کالری بالایی دارد و مصرف آن برای کسانیکه قصد کاهش وزن دارند کابوس است.برخی از متخصصین تغذیه معتقدند که کره بادام زمینی هرچند کالری بالایی دارد اما می تواند اشتها را سرکوب کند و شما را به داشتن یک رژیم غذایی سالم ترغیب نماید....

راههای موثر در جلوگیری از بداخلاقی

اینکه اسم آن را افت ناگهانی یا بداخلاقی می گذارید نمی دانم اما همه می دانیم که کودکان گاهی اوقات دچار تنش و خشونت در رفتار خود می شوند. این طغیان های احساسی معمولا در کودکان نوپا مشاهده می شود. بعلاوه کودکانی که کنترل عاطفی بر رفتار...

فواید کدو

کدو سبز یکی از سبزیجات پرطرفدار است که دارای فواید بی شماری است. کدو یک نوع سبزی است و هردو نوع خام و پخته آن برای سلامتی مفید می باشند. کدو سبز برای سلامت قلب مفید است کدو حاوی مقادیر خوبی از پتاسیم است که در کاهش...