s                                   

ویتامین Kآرشیو

کمبود ویتامین K و آرتروز

تحقیقات دانشمندان دانشگاه بوستون نشان می دهد که کمبود ویتامین K باعث افزایش شیوع آرتروز زانو و دست می گردد. دانشمندان با مطالعه روی ۶۵۰ نفر که میزان ویتامین K پلاسمای خون آن ها پایین بودف دریافتند ابتلا به آرتروز و درد مفاصل در این افراد بیش...

خواص شیمیایی و فیزیکی ویتامین E

خواص شیمیایی و فیزیکی این مکمل را باید همراه با غذای حاوی چربی مصرف کرد، در غیر این صورت بدن شما نمی تواند ویتامین E را به مقدار کافی جذب کند. این مکمل را نباید همزمان با مکمل آهن مصرف کرد، زیرا آهن، ویتامین E را قبل...

همه چیز در مورد ویتامین K

فواید سلامتی ویتامین K شامل کاهش خطر لخته شدن خون ، پیشگیری از پوکی استخوان ، تسکین درد قاعدگی ، ممانعت از خونریزی داخلی و جلوگیری از انسداد صفراوی می شود. ویتامین K در مجموع حدود ۸۰ نوع مواد مغذی را که برای بدن انسان ضروری است...

راه های طبیعی مبارزه با پوکی استخوان

وقتی حفره های کوچک روی قسمت های ضعیف تر استخوان شکل می گیرد ، پوکی استخوان بوجود آمده و می تواند موجب شکستگی ، درد و قوز وارثه شود. به طور کلی این علائم بیشتر در زنان بالای پنجاه سال دیده می شود. برخی اوقات این بیماری...

بهترین ویتامین ها برای بانوان

طبق تحقیقات انجام شده ، فقر ویتامین و سوء تغذیه در زنان ، آنها را در معرض انواع تهدید ها برای سلامتی قرار می دهد. این کمبود ویتامین در زنان توانایی آنها در زنده ماندن هنگام زایمان را کاهش داده ، آنها را بیش از پیش در...