s                                   

ویتامین Eآرشیو

درمان های آینده بیماری آلزایمر که در دست بررسی هستند

تحقیقات بر روی بیماری آلزایمر همچنان ادامه دارد. درک چگونگی ایجاد و پیشرفت بیماری آلزایمر در مغز انسان یکی از عمده ترین حوزه های تحقیقی دانشمندان را به خود اختصاص داده است. چنین اطلاعاتی می تواند متخصصان را در کشف روش های بهتر برای پیشگیری، تشخیص درمان...

خواص شیمیایی و فیزیکی ویتامین E

خواص شیمیایی و فیزیکی این مکمل را باید همراه با غذای حاوی چربی مصرف کرد، در غیر این صورت بدن شما نمی تواند ویتامین E را به مقدار کافی جذب کند. این مکمل را نباید همزمان با مکمل آهن مصرف کرد، زیرا آهن، ویتامین E را قبل...

آنتی اکسیدان های مهم در رژیم غذایی

آنتی اکسیدان های اصلی عبارتند از: ۱-ویتامین E 2-ویتامین C 3-کاروتنوئیدها ۴-فلاونوئیدها ۱-ویتامین E: ویتامین E مهم ترین آنتی اکسیدان در رژیم غذایی است. بهترین منبع ویتامین E روغن های گیاهی از قبیل روغن زیتون، روغن نخل و روغن سویا است که بهترین آن روغن زیتون است...

ساختار ناخن و مشکلات مرتبط با آن

ناخن از بافت سخت و مرده ای به نام کراتین ساخته شده است و نوک حساس انگشتان را در برابر آسیب حفظ می کند. از جمله مشکلات شایع ناخن ، تغییر شکل آن و درد یا التهاب پوست اطرافش است. شایع ترین علت تغییر شکل ناخن ،...

چطور از ریزش مو پیشگیری نماییم

مطالعات نشان داده اند که مصرف رژیم غذایی غنی از سیلیسیوم ، کلسیم و آهن ، ریزش مو را کاهش می دهد. سبزیجات برگی سبز به خصوص سبزیجات دریایی ، منابع غنی از مواد معدنی هستند ؛ جو می تواند سیلیسیوم مورد نیاز را تامین کند. میوه...

چه افرادی بیشتر مستعد ابتلا به ترک های پوستی هستند

خطوط پوستی (اصطلاحا ترک پوست یا استریا): خطوط تقریبا فرو رفته پوستی است که بیشتر در نواحی تحت کشش به وجود می آید. این عارضه بسیار شایع است و در بسیاری از زنان در سنین جوانی و در دوران بارداری دیده می شود. با شروع بلوغ جنسی...

آرایش سریع (۲)

براي درخشندگي سريع مو به پوست سر با استفاده از يك برس با موهاي طبيعي جان تازه اي بدهيد. چربي هاي روي پوست سر را با برس كشيدن از سوي پوست سر به انتها پخش كنيد. براي موهاي وز مقداري روغن نارگيل را ميان كف دستان خود...

فواید پسته برای سلامت پوست و مو

پسته از دانه های آجیل بسیار سالم و مفید است که روی درختی به همین نام می روید و از خانواده ی بادام زمینی محسوب می شود . زادگاه پسته آسیا است اما امروزه در سراسر دنیا ، به دلیل فواید بی نظیری که دارند ، کاشت...

فواید ویتامین E یا توکوفرول

فواید ویتامین E یا توکوفرول شامل کاهش خطر آب مروارید ، سرطان ، قلب و بیماری های قلبی و عروقی است و همچنین در بهبود سوخت و ساز بدن ، بهبود سیستم ایمنی و افزایش استقامت و نشاط نقش دارد. ویتامین E بخاطر برخی خواص آن نظیر...

مواد غذایی که افراد خوش اندام به آن علاقه دارند

خوش اندام بودن و داشتن زندگی سالم به این معنا نیست که باید عضو باشگاه ورزشی شوید و فقط به فروشگاه هایی بروید که مواد غذایی اورگانیک می فروشند . خوش اندام بودن به سبک کلی زندگی و طرز فکر شما بستگی دارد . اگر تصمیم گرفتید...