ویتامین Cآرشیو

چطور میزان چین و چروک های پوست صورت را کاهش دهید ؟

استفاده از روش های مراقبتی طبیعی و ضد سالخوردگی ، یکی از مهمترین نکاتی است که باید برای کاهش چین و چروک ها مد نظر داشته باشید . مرطوب کنندگی ، آبرسانی و تغذیه ی پوست با انواع آنتی اکسیدان ها برای سلامت پوست بسیار مهم است...

خواص آب انار برای پوست و مو

اگر می خواهید سلامت پوست خود را بهبود ببخشید و از آن در برابر پیری و آسیب دیدگی از درون محافظت نمایید ، آب انار برای شما بسیار مناسب است . در این قسمت برخی از خواص آب انار برای پوست و مو را بررسی می کنیم...

ارائه برنامه ریزی ایده آل برای استحمام

ارائه برنامه ریزی ایده آل برای استحمام در اینجا سعی می کنیم که یک برنامه ریزی ایده آل برای استحمام (با توجه به یک روز در میان بودن آن) ارایه دهیم : مسئله محل استحمام از دو حالت خارج نیست یا حمام در محل سکونت وجود دارد...

آشنایی با ویتامین ها و اثرات آنها

روش انتقال مطالب یکی از کارشناسان تغذیه عضو بسیج را دعوت کنید تا در جلسه شما حاضر شود و در مورد نقش ریز مغذی ها در حفظ سلامت انسان و بیماری های مرتبط با آن برایتان صحبت نماید و به سوالات زیر پاسخ دهد. مصرف ریز مغذی...

ویتامین C بدن چگونه تامین می شود؟

ویتامین C (اسیداسکوربیک) : ویتامین C به عنوان ویتامین گیاهان شناخته شده است. بدن انسان نمی تواند این ویتامین را بسازد و یا ذخیره کند. اعمال نرمال سلولهای بدن نیاز مبرم به اسید اسکوربیک دارند و اساس سلامتی پروتئین های بافت های پیوندی، استخوان ها، دندان، غضروف،...

دستور ساخت اسکراب های بی نظیر برای از بین بردن خشکی لب

در زمستان و با شروع سرمای هوا خشکی لب ها بیش از پیش نمایان می شود و علاوه بر ظاهر نازیبا دردناک هم هست. دلیل این خشکی در واقع کاهش رطوبت هوا در فصل سرما است . استفاده از چرب لب برای حفظ لطافت لب همیشه مقدور...

کرم معجزه گر روشن کننده پوست دست

کرم روشن کننده دست مواد اولیه : ۴ ق.غ. پودر بادام شیرین                              ۶ قطره تنتور بنژوئن ۲ ق.غ. پودر ذرت                            ۱۰ قطره اب اکسیژنه نصف ل. گلاب طرز تهیه و مصرف : بادام و پودر ذرت را با گلاب تا حالت خمیر شدن خوب مخلوط...

چطور در فصل سرما از زیبایی و طراوت پوست خود محافظت کنیم ؟

سرمای هوا خیلی برای پوست خوشایند نیست . هوای سرد و کاهش رطوبت موجود در آن منجر به خشکی پوست می شود و بدون مراقبت های سریع ، خشکی پوست به ترک و حتی خونریزی منجر خواهد شد . البته ناگفته نماند که گرمای خانه ها در...

آیا رژیم گرفروت در لاغری موثر است؟

رژیم گرفروت و دارو مصرف مقدار زیاد گرفروت می تواند تا حدودی خاصیت داروها را خنثی کند و موجب عوارض جانبی شود. گرفروت می تواند عملکرد آنزیم هایی که در روده قرار دارند و کارشان تجزیه ی غذاها و جذب بسیاری از داروهاست را دچار اشکال کند....

نقش مهم گرفروت در کاهش وزن

گرفروت و کاهش وزن خوردن روزانه نیمی از یک گرفروت می تواند سرعت چربی سوزی را بالا ببرد که این امر موجب کاهش وزن خواهد شد پایین بودن کالری و سدیم و بالا بودن پتاسیم و آنزیم های چربی سوز در گرفروت در کاهش وزن بسیار مفید...