s                                   

ورزشهای سنگینآرشیو

تاثیر ورزش و فعالیت بدنی بر فشار خون

انجام ورزش به شکل منظم و افزایش فعالیت بدنی یکی از مواردی است که باعث پیشگیری و درمان فشارخون و بیماریهای قلبی می شود. اگر می خواهید ورزش را به عنوان پیشگیری از فشار خون بالا یا ناراحتی قلبی انجام دهید، به این معنی که هنوز فشار...