هورمونآرشیو

آیا از صدمات استفاده از لاک ناخن آگاهی دارید؟

برخی از لوازم آرایشی و بهداشتی حاوی مواد شیمیایی هستند که باعث بروز مشکلات باروری و سرطان می گردند و دانشمندان در رابطه با آنها هشدار می دهند. یکی از متخصصین اپیدمیولوژی از دانشگاه استنفورد اظهار می کند که محصولات مراقبت از ناخن حاوی مواد سمی و...

روغن اسطوخودوس و هورمون های مردانه

اسطوخودوس گیاهی است که برای درمان اضطراب ، بی خوابی ، افسردگی ، سردرد ، ریزش مو و اختلالات پوستی استفاده می شود. استنشاق اسطوخودوس آرام بخش و تسکین دهنده است. علاوه براین از این روغن برای مصارف موضعی و آروماتراپی استفاده می شود. اسطوخودوس در اشکال...

علائم یائسگی در بانوان

یائسگی بخش طبیعی از چرخه زندگی بانوان را تشکیل می دهد. در حالیکه یائسگی می تواند ناامید کننده و خسته کننده باشد اما در عین حال می تواند روند طبیعی خود را طی کند. درک این تغییرات به زنان کمک خواهد کرد که براحتی با علائم و...

با افسردگی بجنگید و آن را شکست دهید

در میان رنج و درد های موجود در دنیا t بسیاری از ما بارها به این نکته اندیشیده ایم که چرا سیل مشکلات به سمت ما هجوم آورده اند و چرا اینقدر افسرده ایم و اینکه آخرین مطالعات پزشکی درباره ی درمان افسردگی چه نظری دارد. با...

دلایل قاعدگی نامنظم

رفع مشکل چرخه قاعدگی غیر طبیعی ، می تواند یک مسئله پیچیده باشد. هورمون های زنانه (و همچنین هورمون های مردانه ) می توانند توسط عوامل مختلف تغییر کرده و سیستم بدن را تحت تاثیر قراردهد. طبق گزارش منتشر شده در مجله غدد درون ریز و متابولیسم...

راه های درمان بیماری آرتروز

اخیرا تعدادی راه درمانی در دسترس مبتلایان به آرتروز و پوکی استخوان قرار گرفته است. بسیاری از افرادی که این بیماری در آنها تشخیص داده شده ، توانسته اند بوسیله ی تغییرات در رژیم غذایی ، روش زندگی و رویکردهای مقابله با درد تا حد زیادی به...

ورزش پیوسته چیست ؟

ورزش پیوسته می تواند چربی های شکم را با سرعت بالا آب کند و شامل تمرینات ورزشی برای سی تا شست ثانیه با حداکثر توان شماست و به منظور سوختن قند انبار شده در بدن (گلیکوژن) انجام می پذیرد. در ادامه ی این تمرینات سنگین ، سی...

مواد معدنی ضروری برای بانوان ( نکاتی درباره ی آهن ، ید و منیزیم )

برای بانوان ضروری است از فقر مواد معدنی و اسید چرب های مفید ، که در اینجا به شما معرفی می کنیم ، پیشگیری نمایند. آهن فقر آهن و کم خونی شایع ترین نوع فقر مواد معدنی در دنیا ، خصوصا در میان زنان جوان ، بشمار...

متعادل سازی هورمون های بدن (۱)

هورمون ها ، مثل استروژن ، تستوسترون ، آدرنالین و انسولین ، پیک های شیمیایی مهمی هستنند که بسیاری از جنبه های سلامتی بدن را تحت تاثیر قرار می دهند. هورمون ها توسط غدد و ارگان هایی در بدن نظیر تیروئید ، غده آدرنال ، غده هیپوفیز...

مراقبت های ضد پیری پوست(۲)

ـ برخی از محصولات مراقبتی پوست حاوی موادی هستند که سلول های مرده پوست را از بین می برند و سبب نمایان شدن لایه زیرین که درخشان و براق است می شوند بطور مثال داروهای آکنه و محصولات ضد پیری که حاوی سالیسیلیک اسید و یا رتینوئیدها...
رفتن به نوارابزار