نمک دریاآرشیو

فلز ید در چه غذاهایی وجود دارد؟

فلز ید در چه غذاهایی وجود دارد؟ ید یکی از مهمترین و نقش آفرین ترین شبه فلزات در بدن است. محل عمده تجمع این شبه فلز غده تیروئید است که در جلوی گردن قرار دارد و کار آن دخالت در سوخت و ساز بدن است. وقتی مقدار...

چطور جوش های پشت و کمر را از بین ببرید

آکنه های روی صورت به اندازه ی کافی بد و آزاردهنده هستند ، اما همیشه تنها به پوست صورت ختم نمی شوند . عفونت جوش ها معمولا پخش شده و به گردن ، سینه و پشت نیز سرایت می کنند. قدم های اولیه برای از بین بردن...

چگونه برای وعده شام غذای مناسب حاضر کنیم؟

چگونه برای وعده شام  غذای مناسب حاضر کنیم؟ سالاد سبز با سس خامه ای آووکادو     ۱۵ دقیقه -چند نوع کاهوی مختلف                  از هر کدام چند برگ -اسفناج خرد شده                          ۲ پیمانه -خیار خلال شده                            ۱ عدد –جوانه گندم                                 ۲ پیمانه -زیتون (دلخواه)                            پیمانه طرز تهیه: سبزیجات را...

معرفی دو غذای مناسب برای وعده شام

معرفی دو غذای مناسب برای وعده شام نان ذرت عسلی        ۳۵ دقیقه تا ۱ ساعت –آرد ذرت                  ۱ پیمانه -آرد گندم                 ۱ پیمانه –نمک دریا                قاشق چای خوری -بیکینگ پادر           ۱ قاشق چای خوری -بیکینگ سودا یا خمیر ترش      ۱ قاشق چای خوری -عسل                    پیمانه -تخم مرغ              ...

چگونه تابولی و سبزیجات بخارپز شده را در زمان کوتاه حاضر کنیم؟

چگونه تابولی و سبزیجات بخار پز شده را در زمان کوتاه حاضر کنیم؟ تابولی                          ۴۵ دقیقه -گندم پرک شده                            ۱ پیمانه -آب                                           ()۱ تا ۲ پیمانه -جعفری تازه خرد شده                     پیمانه -پیازچه خرد شده                          قاشق غذاخوری -نعنای تازه خرد شده                     ۲ قاشق غذاخوری –روغن زیتون                               ۲ قاشق غذاخوری -آب...

با دو غذای جدید و مناسب برای وعده شام آشنا شوید

با دو غذای جدید و مناسب برای وعده شام آشنا شوید سوپ گل کلم و نخود فرنگی خامه ای       ۳۵ دقیقه -آب                                ۵ پیمانه -پیاز سفید خرد شده           ۱ عدد متوسط -ساقه کرفس خرد شده         ۱ عدد -پیازچه یا تره فرنگی خرد شده    ۲ عدد -گل کلم...

چه غذاهایی برای وعده شام مناسب هستند؟

چه غذاهایی برای وعده شام مناسب هستند؟ پوره میوه       ۵ دقیقه -آب پرتقال تازه یا سیب           ۱ پیمانه -موز یخ زده یا تازه                 ۱ عدد -انبه ۴/۱ عدد یا سیب            ۱ عدد -هلو ۱ عدد یا توت فرنگی       ۱ پیمانه -هر میوه دیگری که مایلید          ۱ یا...

با دو غذای مناسب یرای وعده شام بیشتر آشنا شوید

با دو غذای مناسب یرای وعده شام آشنا شوید خیار و شود         ۱۵ دقیقه -خیار                      ۱ عدد (تخمه های خیار را درآورده و رنده اش کنید) -خامه ترش                 تا    قاشق غذاخوری (بسته به اندازه خیار دارد) -آب لیموی تازه         ۲ قاشق غذاخوری -پیازچه خرد شده     ...

چگونه استیک ماهی و خیار ریتا درست کنیم؟

چگونه استیک ماهی و خیار ریتا درست کنیم؟ خیار ریتا         ۱۰ دقیقه این خوراکی است که به طور سنتی با کاری همراه است. چون مایع اصلی آن ماست است با کربو هیدرات ها مثل برنج غذای سنگینی است. بنابراین می توانید آن را با خوراک کدوی شیرین...

چگونه خوراک سبزیجات و کاری را در زمان کوتاه حاضر کنیم؟

چگونه خوراک سبزیجات و کاری را در زمان کوتاه حاضر کنیم؟ سبزیجات و کاری        ۳۰ دقیقه آشپزی هندی معمولا بسیار ساده است. این دستور غذایی بسیار اصیل را از دوست عزیزی که استعداد بسیار خوبی در آشپزی داشت در بمبئی یاد گرفتم. این غذا نوعی کاری خشک...