s                                   

مژهآرشیو

تمرینهای نور- تاریکی برای بهبود کارکرد شبکیه چشم

عادت به نور به صورت متناوب، اجسام تاریک و روشن را نگاه کنید. به عنوان مثال در حین مطالعه چشمان خود را از صفحه روشن برداشته و روی جسمی که در تاریکی قرار گرفته نگاه کنید و به طور مرتب مژه بزنید . بسیار راحت و بدون...

تمرین خط کش درجه بندی شده برای آرامش چشم ها

یک خط کش درجه بندی تهیه کنید. آنرا به صورت افقی قرار دهید و سپس به حالت عمودی و پس از آن مورب و هربار : الف) در فاصله ای قراردهید که آنرا خوب ببینید. ب) نقطه ای که حداکثر فاصله را از نوک شانه ها داشته...

تمرین برای تطابق مرکزی، همگرایی و تداخل تصویرها (۳)

انگشت شست خود یا نوک مداد را در فاصله ۱۵ تا ۲۰ سانتیمتری جلوی چشمها در راستای بینی قرار دهید. نگاه کنید، مژه بزنید و سپس به آرامی شست یا مداد را تا نوک بینی جلو بیاورید. ضمن آنکه آنرا با نگاه تعقیب می کنید، مژه بزنید،...

تمرینی مناسب برای بهبود دید لکه ای چشم ها

در اینجا یک تمرین دیگر از قول پرایس که نتایج بسیار مفیدی در جهت بهبود دید لکه ای به دست می دهد معرفی می کنیم. وسایل مورد نیاز : یک مداد و یک تکه کاغذ سفید. یک دایره رسم کنید (مثلاً به کمک یک سکه) و داخل...

تمرین برای ایجاد توجه، حافظه و تخیل (۲)

یک کلمه را در یک صفحه نوشته شده (در اوایل ترمیم و آموزش، یک حرف نسبت به یک کلمه ارجحیت دارد) یا یک حرف را به خوبی نگاه کرده و مشخصات آن را مشاهده کنید. چشمها را ببندید، این حرف را تا حدامکان سیاه تصور نمایید. چشمهایتان...

توصیه های برای خواندن حرفهای چاپی معمولی

به راحتی بنشینید. سرنیز کاملاً آزاد باشد، دو یا سه بار نفس عمیق بکشید. برای چند دقیقه عمل پالمینگ را انجام دهید. یک کتاب با یک روزنامه را برداشته و در فاصله ای که حرفها به بهترین وجه ممکن (بدون عینک) خوانده شوند، آنرا مطالعه کنید (برای...

توصیه هایی برای مطالعه حرفهای بسیار ریز

برخلاف تصور، خواندن حروف بسیار ریز برای داشتن یک دید خوب بسیار مفید است. در وهله اول به مدت چند ثانیه این تمرین را انجام دهید. سپس به تدریج مدت خواندن را بیشتر کنید. به طور منظم مژه بزنید. همیشه به محض احساس کوچکترین خستگی تمرین را...

راهکارهای تقویت مژه ، ابرو ، ریش و سبیل

برس زدن ابروها و مژه ها در رشد آن موثر می باشد. برای این کار با یک برس کوچک و تمیز روزی چند بار ، مژه ها و ابروها را برس بزنید. به طور کلی برای تقویت موهای صورت بهتر است از روش های زیر استفاده کنید:...

همه چیز درباره اکستنشن مژه و روش انجام آن

اکستنشن مژه از جدیدترین ترفندهای زیبایی است که اخیرا خانم‌ها آن را برای پرپشت کردن مژه‌های خود به طور دائم یا نیمه دانم به کار می‌برند. این روش باعث می‌شود مژه‌ها متراکم‌تر شود و نیاز به استفاده مکرر و روزمره از انواع لوازم آرایشی مخصوص چشم مثل...

با خط چشم نامرئی، مژه ها را پرتر و زیباتر جلوه دهید

مه شو: ترفند زیر یکی از رازهای آرایشگران حرفه ای در آرایش چشم ها بوده و در مورد کسانی که مژه های کم پشتی دارند، می تواند واقعا موثر باشد.این روش، به نام خط چشم نامرئی شناخته می شود. همانطور که می دانید کشیدن خط چشم در...