s                                   

مواد معدنیآرشیو

ارتباط تغذیه ی مناسب با مراقبت از موها

اگر شما موهایی خشک و سست و شکننده دارید و داشتن این موها شما را آزار می دهد، از رژیم غذایی مخصوص (که در فوق بدان اشاره گردید) استفاده کنید. اگر شما تغذیه مناسبی نداشته باشید هیچ شامپوی تقویت کننده و احیا کننده ای در دنیا وجود...

آیا پیشرفت های علم تغذیه در درمان بیماری های قاعدگی موثر بوده اند ؟

علم تغذیه نسبتاً جدید است تازه در همین قرن، مواد غذایی ذره ای ضروری و بسیاری از ویتامین ها کشف شده اند. دانشمندان با تحقیقات مداوم خود به وجود دسته ای از ویتامین ها پی بردند، و در ادامه تحقیقات خود متوجه شدند که بسیاری از مواد...

مواد مصرفی و کمبود ویتامین هایی که مستقیما روی بینایی تاثیرگذارند

تغذیه تأثیر مستقیمی بر کیفیت دید و سلامتی چشمها دارد. آتروفی های عضلانی و عصبی دقیقاً در تمام مواردی که تغذیه بد بوده مشاهده گردیده است. و اعصاب نیز در ناتوان کردن بدن نقش دارند. هر نوع تغذیه بداثری مستقیم بر چشمها دارد. ورم شبکیه و حساسیت...

چگونگی کشت گیاه انجیر و انواع آن

بلندی درخت انجیر به ۴ تا ۹ متر می رسد. انجیرها از نظر چگونگی بارور شدن و میوه دادن به ۳ گروه عمده تقسیم می شوند : ۱- گروهی از انجیر ها به وسیله کل های نر و ماده گل آذین خود بارور می شوند و میوه...

نحوه ی رعایت بهداشت قلب

قلب آسیب پذیرترین عضو بدن انسان است؛ از این رو آموزش راههای حفظ سلامت قلب از اهمیت خاصی برخوردار است. پیشگیری از ابتلا به بیماری قلب مانند پیشگیری از بیماریهای واگیردار، آسانتر، کم خرج تر و مطمئن تر از درمان است. شش عامل مهم در ایجاد بیماری...

فواید گلابی برای سلامتی

گلابی ملین و مدر و کشیرالغذاء است- گلابی ویتامین آ و ب و ث و مقداری املاح معدنی مانند آهن و منگنز و مختصری کلر و کلسیم دارد. مصرف گلابی برای مبتلایان به بیماری قند تجویز شده است. «لئونس کارلبد» می نویسد : «مصرف گلابی ترشح بزاق...

پیشگیری و درمان بیماری پروستات با طب سنتی

۱- دانه های گیاهی مانند پسته، بادام، فندق و تخم کدو اخام و نمک نزده به دلیل داشتن اسید های چرب اشباح نشده از بزرگ شدن پروستات جلو گیری می کنند. ۲- روغن هسته ها ودانه ها مانند تخم کتان وگردو بسیارمؤثراست. ۳- از غذاهای بازاری و...

معنی اصطلاحات مختلف ورزشی

– تركيبات آمادگي جسماني متخصصان معاصر، آمادگی جسمای را کیفیتی متشکل از ترکیبا‏ت و اجزای متعدد می پندارند. ایفرد دیگر متخصصان، دو هدف کلی آمادگی بدن و فعالیت های جسمانی را هاي تندرستی و هدف مهارتی بیان می کنند. عوامل وابسته به تندرستی، آمادگی جسمانی نام دارد...

ده غذای اصلی برای کاهش وزن

سفيده ي تخم مرغ : سفيده ي تخم مرغ پروتئين خالص را همراه با تركيبي از اسيدآمينه هاي مهم در اختيارتان قرار خواهد داد. سيب زميني شيرين غني از ويتامين B6,C,A است. بروكلي در ۸۰ گرم از آن تنها بيست و پنج كالري خواهيد يافت اما ميزان...

آشنایی بیشتر با پروتئین ها

پروتئین ها، اساس ساختمان های بدن انسان و جانوران، شامل عضالات، پوست، مو و غیره را تشکیل میدهند.