مواد غذایی کم کالریآرشیو

پیری زودرس و عوامل آن

پیری زودرس و عوامل آن : غالباً کم خورها بیش از افراد پرخور، عمر می کنند و خیلی دیر، پیر می شوند. بعضی از بیماری ها مثل دیابت، تصلب شرائین، بیماری های قلبی و کلیوی ، اغلب در افراد پرخور پیدا می شود. امساک در غذا، سبب...

میان وعده هایی با کالری ۱۰۰

ـ بستنی : جای تعجب دارد اما بستنی در صدر لیست کم کالری ترین تنقلات قرار دارد. بستنی در کاهش چربی و کالری نقش مهمی ایفا می کند. حدود نصف فنجان بستنی ۱۰۰ کالری دارد. ـ پاپ کورن : هنگامیکه می خواهید یک میان وعده بزرگ با...

با ۵ ماده غذایی کم کالری بیشتر آشنا شویم

مه شو: مواد غذایی که کالری کمی دارند می توانند به کسانی که در پی کاهش وزن هستند کمک کنند چرا که بدن مجبور می شود تا از انرژی های ذخیره شده خود نیز در کنار آنها استفاده کند. همه موادی که خورده می شود قطعا دارای کالری...

۷ ایده بسیارعجیب و غریب در خصوص کاهش وزن!

مه شو:مطمئنا تا به حال مطالب مفید زیادی را در خصوص راههای موثر کاهش وزن و زیبایی اندام، مطالعه کرده اید.اینکه فعالیت بدنی منظم و داشتن رژیم غذایی سالم و مغذی تا چه حد می توانند در رسیدن به این هدف به شما یاری رسانند، کاملا روشن...