s                                   

محصولات لبنیآرشیو

زیان لبنیات کم چرب و ناباروری

به گفته دانشمندان دانشگاه هاروارد، محصولات لبنی کم چرب برای باروری مضر است. زنانی که در رژیم غذایی آن ها محصولات لبنی کم چرب وجود دارد، بیش تر از سایر زنانی که در رژیم غذایی شان از ماست پرچرب و یا پنیر استفاده می کنند، در معرض...

بزرگترین دروغ های رسانه ای درباره ی تغذیه ی افراد ( غلات کامل و رژیم غذایی گیاهخواری )

تقریبا هر هفته موضوع جدید ی درباره ی مسائل تغذیه ای در رسانه های مختلف مطرح می شود : راه حلی جدید برای کاهش وزن ، مواد غذایی که مضر بودن آنها تازه کشف شده و غیره . بسیاری از این ادعاها نادرست بوده و گاها نیز...

خطرات کمبود ویتامین B12 و علایم آن

فقر ویتامین B12 یکی از شایع ترین انواع کمبود ویتامین و مواد معدنی و یکی از بزرگترین نگرانی ها در کشورهایی مثل امریکا ، هند ، مکزیک و برخی از نواحی افریقا محسوب می شود . این ویتامین برای بهبود حال روحی و خلق و خو ،...

مواد غذایی که افراد خوش اندام به آن علاقه دارند

خوش اندام بودن و داشتن زندگی سالم به این معنا نیست که باید عضو باشگاه ورزشی شوید و فقط به فروشگاه هایی بروید که مواد غذایی اورگانیک می فروشند . خوش اندام بودن به سبک کلی زندگی و طرز فکر شما بستگی دارد . اگر تصمیم گرفتید...

شیر برای استخوان ها مفید است یا مضر؟

در سال ۱۹۹۳ کارخانه های محصولات لبنی کمپینی با شعار ” شیر خریدی یا نه ! ” راه اندازی کردند. هدف این کمپین تشویق هرچه بیشتر مردم به خرید و مصرف شیر بود. این کمپین خصوصا در شهرهایی با صدای بلندتر شنیده می شد که کارخانه داران...

فواید و مضرات گیاهخواری

شاید داشتن رژیمی که در آن فقط مواد غذایی خام خورده می شود ، از نظر شما زیاده روی است. اما اگر نگاهی به غذاهای مصرفی مردم در هر زمان و هر مکان بیاندازید ، متوجه اهمیت اضافه کردن مواد خام و اثرات مثبت آن بر روی...