ماستآرشیو

علائم و درمان افسردگی پس از زایمان

زایمان بخش معجزه آسای زندگی است اما افسردگی پس از زایمان می تواند به شدت سلامتی پدر و مادر را تحت تاثیر قرار دهد و بدون شک در سلامت و رشد کودک نیز اثرگزار خواهد بود. در این مقاله در رابطه با افسردگی پس از زایمان و...

۱۰ مورد از غذاهای ضدپیری

انواع توت ها : یکی از اولین چیزهایی که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید انواع توت است. با مصرف این ماده غذایی همیشه جوان می مانید. انواع توت حاوی مواد معدنی ، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها هستند که در سلامت سلول ها و...

بهترین مواد غذایی جایگزین دارو

سبزیجات تازه و خام سبزیجات سبز ، مثل کلم پیچ ، جوانه ی گندم و اسفناج ، سبزیجات دریایی و آب سبزیجات تازه از مفیدترین و سالم ترین مواد غذایی در دنیا و ضد سالخوردگی هستند.این نوع از مواد غذایی به حفظ pH قلیایی کمک می کنند،...

برای داشتن موهای سالم چه مواد غذایی باید مصرف کرد؟

برخی از بهترین مواد غذایی که شما می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا موهای شما سالم و زیبا بنظر برسد عبارتند از مرکبات ، برنج قهوه ای ، صدف ،سبزیجات برگ سبز و انواع خاصی از آجیل ، ماهی قزل آلا ، عدس ،...

انواع پاک کننده های طبیعی برای پوست صورت

برای داشتن پوستی زیبا و صاف نیازی به محصولات گران و جذاب نیست. به جای محصولات شیمیایی گران از پاک کننده های طبیعی صورت ، که در این قسمت به شما معرفی می کنیم ، استفاده کنید تا پوستی سالم و شفاف داشته باشید. روغن نارگیل روغن...

آیا مصرف ماست کم چرب یا فاقد چربی باعث افزایش وزن می شود ؟

اگر از ماست و پنیر بدون چربی استفاده می کنید تا افزایش وزن نداشته باشید. ممکن است بعد از خواندن این مقاله بخواهید در مصرف آن تجدید نظر کنید. تحقیقات اخیر نشان می دهد که استفاده از محصولات پر چرب می تواند به بدن شما کمک کند...

فواید گیاه آلوئه ورا برای پوست

جدای از اینکه آلوئه ورا یک درمان موثر برای سوختگی ، بریدگی ، آکنه و اگزما است ، برای مشکلات پوستی دیگر نظیر خشکی ، سوزش ، خارش و چین و چروک نیز مفید می باشد. ژل آلوئه ورا زمانیکه موضعی مصرف می شود پوست را نرم...

زرده تخم مرغ برای درمان آسیب های مو

زرده تخم مرغ نه تنها یک راه ارزانقیمت برای درمان موهای کدر،آسیب دیده و در حال ریزش است بلکه یک راه سالم و مطمئن جهت نرم و مرطوب نمودن مو بشمار می آید. زرده تخم مرغ سرشار از مواد مغذی است و کف سر را با ویتامین...

رفع تیرگی آرنج و زانو با مواد کاملا طبیعی و موثر

مه شو: تیرگی پوست آرنج و زانو یکی از معضلات مهم برخی از افراد محسوب می شود.این افراد با پناه بردن به انواع کرم ها و مراجعه پی در پی به پزشک متخصص سعی می کنند این تیرگی ها را رفع کرده و پوست این قسمت ها را...

چگونه مانع از لاغری صورت خود شویم؟

مه شو: صورت برخی از خانم ها به محض رژیم گرفتن و یا تحت شرایط مختلف، سریعا لاغر می شود و گاهی این لاغری، زیبایی چهره آنها را تحت تاثیر خود قرار می دهد.در این مقاله، پیشنهادات موثری را در اختیار شما عزیزان قرار می دهیم تا بتوانید مانع...