ماساژآرشیو

نحوه ی ماساژ گوش ها

برای ماساژ گوش، می توانید یکی از راههای زیر را انتخاب کنید: شما می توانید ابتدا روی یک گوش کار کنید و بعد گوش دیگر، اما اگر همزمان، هر دو گوش را هم ماساژ دهید اشکالی ندارد. سر انگشتان خود را ابتدا با چندین بار بالا و...

ماساژ ناحیه ی اطراف چشم چگونه انجام می شود ؟

برای ماساژ اطراف چشم، یکبار از گوشه داخلی چشم به طرف گوشه خارجی آن به فاصله هرچند میلیمتر کمی فشار وارد کنید و بعد در زیر چشم هم از گوشه داخلی چشم به طرف گوشه خارجی، این عمل را تکرار کنید. اکنون نوبت به خود چشمها می...

روش روغن مالیدن هنگام ماساژ

روغن زدن به بدن کار ساده یی است، اما باید نکاتی را در نظر گرفت: روغن را به طور مستقیم روی پوست ماساژ گیرنده نریزید : ابتدا روغن را روی دست خود بریزید و بعد به بدن او بمالید. هنگام ریختن روغن بر روی دستتان، شیشه روغن...

نکاتی که باید در ماساژ به آنها توجه کنید (۲)

جای کافی برای فعالیت خود در نظر بگیرید اگر روی میز کار می کنید، میز باید در جایی قرار گیرد که به راحتی در اطرافش بشود حرکت کرد. اگر روی زمین این کار را انجام می دهید، ماساژ گیرنده را در جایی بخوابانید که به راحتی بتوانید...

نکاتی که باید در ماساژ به آنها توجه کنید (۱)

مکان مناسبی برای ماساژ در نظر بگیرید پیش از آغاز ماساژ، همه چیز را پیش بینی و آماده کنید. مهمتر از همه، انتخاب مکان مناسب است. جایی که برای ماساژ در نظر می گیرید باید آرام و خلوت باشد. هیچ چیز به اندازه جار و جنجال زحمتهای...

ماساژ روی میز بهتر است یا روی زمین ؟

آسانترین راه ماساژ، استفاده از میز است، اما اگر میز مناسبی ندارید نگران نباشید. روی زمین هم می توانید این کار را انجام دهید. فقط کار بر روی زمین خسته کننده تر از کار بر روی میز است. شاید فکر کنید که از تختخواب می توان به...

روغن و پودر مناسب برای ماساژ

برای ماساژ از پودر یا روغن استفاده می شود تا دستها روی پوست تحرک کافی داشته باشند. روغن از پودر بهتر است، زیرا سبب می شود که دست روی بدن به راحتی بلغزد و حرکات را به خوبی انجام دهد. به طور معمول برای ماساژ از دو...

ماساژ چیست و چه تاثیری بر سلامتی انسان می گذارد ؟

به دستهای خود نگاه کنید! این دستهای با ارزش و مهربان شما بهتر موثرتر از هر کلامی می تواند حرف دلتان را به گوش دل دیگران برساند و توجه و محبت شما را نشان دهد. ماساژ هنر شفا بخشی است که سر زندگی و آرامش به همراه...

میخچه چیست و چگونه درمان می شود ؟

میخچه نموغیرعادی و مخروطی شکل لایه شاخی اپیدرم است که راس آن در عمق و قاعده اش در سطح پوست قرار می گیرد. میخچه به طور معمول در انگشتان پا به وجود می آید و دلیلش پوشیدن کفش تنگ و نامناسب و راه رفتن زیاد است. برای...

چین و چروک ها چطور بوجود می آیند ؟

رد پای زمان بر روی پوست به شکل چین و چروک دیده می شود. برخی از این چینها خطوط متناسبی است که به چهره شخصیت دلخواهی می بخشد، اما بسیاری از آنها نیز ژرف و زودرس و ناخوش آیند هستند و دلیل پیداییشان کمبود چربی و طوبت...