s                                   

ماساژآرشیو

روغن و پودر مناسب برای ماساژ

برای ماساژ از پودر یا روغن استفاده می شود تا دستها روی پوست تحرک کافی داشته باشند. روغن از پودر بهتر است، زیرا سبب می شود که دست روی بدن به راحتی بلغزد و حرکات را به خوبی انجام دهد. به طور معمول برای ماساژ از دو...

ماساژ چیست و چه تاثیری بر سلامتی انسان می گذارد ؟

به دستهای خود نگاه کنید! این دستهای با ارزش و مهربان شما بهتر موثرتر از هر کلامی می تواند حرف دلتان را به گوش دل دیگران برساند و توجه و محبت شما را نشان دهد. ماساژ هنر شفا بخشی است که سر زندگی و آرامش به همراه...

میخچه چیست و چگونه درمان می شود ؟

میخچه نموغیرعادی و مخروطی شکل لایه شاخی اپیدرم است که راس آن در عمق و قاعده اش در سطح پوست قرار می گیرد. میخچه به طور معمول در انگشتان پا به وجود می آید و دلیلش پوشیدن کفش تنگ و نامناسب و راه رفتن زیاد است. برای...

چین و چروک ها چطور بوجود می آیند ؟

رد پای زمان بر روی پوست به شکل چین و چروک دیده می شود. برخی از این چینها خطوط متناسبی است که به چهره شخصیت دلخواهی می بخشد، اما بسیاری از آنها نیز ژرف و زودرس و ناخوش آیند هستند و دلیل پیداییشان کمبود چربی و طوبت...

نکاتی درباره پدیکور

برای انجام پدیکور شما نیاز به همان وسایل و آلات مانیکور دارید به استثنای تعویض کاسه شناور یا یک لگن یا وان کوچک برای پاها. قبل از شروع پدیکور یک حوله یا پارچه بزرگ روی زمین پهن کنید ، سپس لگن آب را روی آن بگذارید. ظرف...

تهیه روغن های دم کرده

‏ترکیبات فعال گیاه را می توان با روغن استخراج کرد. روغن های دم کرده برای استفاده های موضعی در روغن های ماساژ،کرم ها، پمادها کاربرد دارند. چنانچه ‏محل نگه داری روغن دم کرده خنک و تاريك باشد تا يك سال قابل نگه داری ‏هستند. دو روش جهت...

ورزش صورت با ماساژ

  ۱ – چشم ها را تا حد امکان باز کرده و بالا و پایین را نگاه کنید این عمل را ده بار تکرار کنید. ۲ – دهان خود را به طرف چپ و راست حرکت داده سپس آن ها را جمع کنید و سعی نمایید که...

ماساژ قسمت قدامی پا (از مفصل ران تا مچ پا)

ماساژ کامل بدن در قسمت قدامی پا خاتمه می یابد. با این کار آگاهی گیرنده را به طرف انگشتان پا هدایت می کنیم. توالی ماساژ قسمت قدامی پا مشابه همان مراحلی است که در پشت پاها استفاده کردید. اگرچه در اینجا زمینه کمی متفاوت است. شما با...

ماساژ بازوها و دستها

بازوها و دستهای ما در چگونگی برقراری ارتباط مان با یکدیگر، و با دنیا به عنوان یک کل کاملا ضروری هستند. آنها ابزارهایی هستند که ما برای ” نمایش دادن” و بیان کردن استفاده می کنیم، و به واسطه ی این ابزارها، احساسات می توانند آزادانه و...

ماساژ شانه ها، گردن و پوست سر (۱)

مزیت اصلی کار کردن روی شانه ها از قسمت جلو این است که وزن خود گیرنده به پایین، روی دستهای شما فشار وارد می کند و تاثیر زیادی به حرکات می دهد. توالی حرکات ممکن است در ابتدا قدری پیچیده به نظر بیاید، چون که خارج از...