ماساژ گردنآرشیو

ماساژ گردن و کوچک نمودن غبغب

ماساژ گردن شبها، گردن را با کرم ماساژ دهید، به این ترتیب که مقداری کرم را با سر انگشتان روی گردن بگذارید و دست را از پایین به طرف بالا به شکل ضربه های آهسته ای حرکت دهید. یکی از بهترین و آسانترین کرمهای خاص گردن را...

نحوه ی ماساژ ناحیه ی پشت سر و گردن

انگشتهای دست راست را مطابق شکلهای ۲۰ و ۲۱ دایره وار روی پشت گردن با اندکی فشار حرکت دهید، از پشت گردن به طرف محل رویش موهای سر پیش بروید، فشار آرامتری وارد سازید، به طرف پایین گردن بیایید و از زیر گوش تا گردن را به...

نحوه ی ماساژ گردن

اکنون ماساژ گردن را به این ترتیب آغاز کنید : دو کف دست خود را زیر گردن ماساژ گیرنده قرار دهید. انگشتهای خود را کمی جمع کنید و با سرعت روی گردن ضرب بگیرید! پشت دست شما به میز (یا زمین) تکیه داشته باشد. شدت ضرب انگشتان...

ماساژ شانه ها، گردن و پوست سر (۲)

به طرز شگفت آوری، پوست سر را می توان کشید و به سردردهای فشاری و مشکلات مو، از قبیل شوره سر و ریزش مو کمک کرد. ماساژ به تسکین این سفتی و همچنین گردش خون کمک می کند و بهداشت مو را توسعه می بخشد. فن ماساژ...

ماساژ شانه ها، گردن و پوست سر (۱)

مزیت اصلی کار کردن روی شانه ها از قسمت جلو این است که وزن خود گیرنده به پایین، روی دستهای شما فشار وارد می کند و تاثیر زیادی به حرکات می دهد. توالی حرکات ممکن است در ابتدا قدری پیچیده به نظر بیاید، چون که خارج از...