s                                   

فقر آهنآرشیو

نقش آهن در زنان باردار و جنین آن ها

۱-آهن برای ساخت هموگلوبین در مادر و جنین مورد نیاز می باشد. آهن ماده ای است که در حقیقت جنین آن را از مادر دریافت می کند، اگر مقدار دریافتی آهن مادر کم باشد، جنین در زمان تولد دچار چالش می گردد. مشاهده شده است که نوزادان...

ارتباط بین استفاده از نرم کننده و ریزش مو

نرم کننده نوعی فرآورده آرایشی بهداشتی برای بهتر کردن وضعیت و کیفیت ساقه مو ، به ویژه برای کسانی که موهای خشک یا رنگ شده دارند ، است. نرم کننده ها می توانند باعث بهبود وضعیت ساقه موهای آسیب دیده یا موهایی که الکتریسیته دارند ، شوند...

غذاهای سرشار از آهن برای کم خونی

کم خونی که ناشی از فقر آهن است با کمک مکمل های آهن و یک رژیم غذایی سرشار از آهن درمان می شود.در این مقاله لیستی از این مواد غذایی در اختیار شما قرار خواهیم داد. کم خونی ناشی از فقر آهن شایع ترین نوع کم خونی...

فواید آهن برای سلامتی

پیشگیری از کم خونی کم خونی در نتیجه ی عدم تولید مناسب گلبول های قرمز خون و هموگلوبین پدید می آید و عدم اکسیژن رسانی کافی به سلول ها را در پی خواهد داشت . یکی از شناخته شده ترین علایم کم خونی خستگی و کمبود انرژی...

میزان آهن مورد نیاز بدن به صورت روزانه

کودکان بین ۴ تا ۸ سال : ۱۰ میلی گرم کودکان بین ۹ تا ۱۳ سال : ۸ میلی گرم زنان بین ۱۹ تا ۵۰ سال : ۱۸ میلی گرم خانم های باردار : ۲۷ میلی گرم خانم های شیرده : ۱۰ میلی گرم مردها بین ۱۹...

شناخت عوامل ریزش مو درزنان

: اجازه دهيد قبل از بيان دلايل، اين حقيقت را روشن کنيم که تنها شما نيستيد که ريزش مو را تجربه مي‌کنيد، بلکه اکثر زنان چنين اختلالي را تجربه کرده‌اند. کم شدن مو در زنان به دلايل متفاوتي اتفاق مي‌افتد ولي بحث جدي در اين رابطه –...