s                                   

فعالیت بدنیآرشیو

نحوه ی مراقبت از بیمار مبتلا به آلزایمر

داشتن سواد و آگاهی لازم برای بیمار داران یا افرادی که وظیفه مراقبت از بیمار را برعهده دارند بسیار حایز اهمیت است. آگاهی بیشتر راجع به فرایند بیماری و روش های برخورد با مشکلات حاصل از آن می تواند به اعضاء خانواده و دوستان بیمار کمک شایانی...

سردردهای مشکل زا چه هستند ؟

سردردهایی که نشان از یک بیماری جدی و خطرناک دارند، ناشایع هستند، اما سردرد می تواند بیماری هایی مثل خونریزی مغزی، تومور مغزی و ضعف عروق خونی (آنوریسم) را همراهی کند. در صورت داشتن یکی از علایم هشدار دهنده زیر، از اورژانس تقاضای کمک کنید: • سردرد...

چطور می توان دیابت نوع ۲ را کنترل کرد ؟

ممکن است وجود دیابت نوع ۲ به دلیل خفیف بودن یا موجود نبودن نشانه های بیماری و یا تک گیر بودن آنها مورد توجه قرار نگیرد. همچنین به این علت که معمولاً دوره های کتو اسیدوزی وجود ندارند. ممکن است بیماری سال ها تشخیص داده نشود. البته...

علل ایجاد کننده بیماریهای قلبی

افزایش فشار خون همانطور که در مطالب قبل گفته شد، فشارخون بالا در صورتی که درمان نشود، باعث بیماری قلبی می شود. توضیح کامل این و درمان فشار خون بالا جهت پیشگیری از بیماری قلبی در بخش قبل آمده است. افزایش چربی خون بالا بودن چربی خون...

بهترین زمان وعده های غذایی برای جلوگیری از اضافه وزن

اگر تا حالا در حال رعایت رژیم غذایی خاصی بوده اید ، حتما این سوال را از خود پرسیدید که چه موقع از روز برای خوردن غذا ، به منظور کاهش وزن ، بهتر است . برخی کارشناسان تغذیه معتقدند مصرف وعده های کوچک به فاصله ی...

مشکلاتی که فشار خون بالا در پی دارد

به طور کلی فشار خون بالا خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را افزایش می دهد . گزارش شده است در سال ۲۰۱۳ مرگ بیشتر از سیصد و شصت هزار نفر در اثر بیماری هایی بوده که فشار خون بالا یکی از عوامل اصلی بروز آنها...

دلایل و اثرات تب

تب می تواند علل زیادی داشته باشد . اما در اکثر موارد این دلایل جدی نبوده و در حد یک ویروس با زندگی کوتاه می باشد. این بدان معنا نیست که نباید تب را جدی بگیرید . چرخه ی قاعدگی در خانم ها می تواند حرارت بدن...

تب چیست ؟

تب یا درجه حرارت بالای بدن ، نتیجه و یا نشانه ای از یک بیماری ، معمولا عفونت ، است . به طور کلی بروز تب در بدن ناخوشایند است اما درجه ی اهمیت آن به فاکتورهایی نظیر سن ، موقعیت فیزیکی و بیماری که آن را...

چرا امروز صبح، کمر شلوار جین شما تنگ تر شده است؟

مه شو: آیا تا به حال شده که یک روز صبح اول هفته متوجه شده باشید که شلوار جین هر روزتان کمی برای شما تنگ شده و به سختی بسته می شود؟ این اتفاق ، تصور یا خیال نیست، بلکه واقعیتی است که آن را چرخه وزن...

توصیه هایی مهم در مورد تناسب اندام خانم ها

مه شو: چگونه می توان به تناسب اندام دست یافت؟ تناسب اندام در نتیجه داشتن فعالیت بدنی مناسب و منظم است. اما نکات بسیار مهمی در انجام فعالیت بدنی مناسب به منظور تناسب اندام وجود دارد که در ادامه آنها را بیان خواهیم کرد: ۱- قبل از...