s                                   

ضربان قلبآرشیو

تاثیر ورزش منظم بر بیماری دیابت

ورزش روزانه ایده ال است. اما اگر هر روز مقدور نباشد برای کنترل قند خون حداقل یک روز در میان ضروری است. (۴-۳ بار در هفته). با نگاه کردن به برنامه روزانه اوقات فراغت مناسب را معین کنید. برنامه خود را بصورت جدولی تنظیم کرده و در...

فئوکروموسیتوم

علایم و نشانه ها • فشارخون بالا • تعریق بیش از حد • افزایش ضربان قلب یا احساس تپش قلب • سردرد • ظاهر رنگ پریده فئوکروموسیتوم تومور نادری در بخش مرکزی (مدولا) غده فوق کلیه است و می تواند مقادیر زیاد هورمون های آدرنال و نورآدرنالین...

مونوئو کلئوز عفونی چیست و چه علایمی دارد ؟

علایم و نشانه ها • تب • گلودرد • بی اشتهایی • خستگی و ضعف عضلانی • درد عضلات • تورم گره های لنفی • درد ناحیه بالا و چپ شکم مونوئو کلئوز عفونی (مونو)، توسط ویروس آبشتاین- بار ایجاد می شود. این عفونت بیشتر در افراد...

تاثیر ورزش و فعالیت بدنی بر فشار خون

انجام ورزش به شکل منظم و افزایش فعالیت بدنی یکی از مواردی است که باعث پیشگیری و درمان فشارخون و بیماریهای قلبی می شود. اگر می خواهید ورزش را به عنوان پیشگیری از فشار خون بالا یا ناراحتی قلبی انجام دهید، به این معنی که هنوز فشار...

نکات مهمی که باید در حین انجام تمرینات ورزشی به آنها توجه کنید

خيلی مهم است که بعد از فعالیت شدید بدن را سرد کنید تا ضربان قلب به طور تدریجی پایین بیاید. توقف ناگهانی بعد از يك تمرین شدید ممکن است مقدار زیادی خون در عضلات باقی بگذارد و در نتیجه، مقادیری از خون به سر و مغز برمی...

افکارتان را چگونه تحلیل کنید

‏شما می توانید احساساتان را عوض کنید و هیجانات تان را چنان مهارکنید که دیگر شما را ناراحت و عاجز نكنند. اما چه طور می مي توانيد باورهایی را كه سال ها با آنها زندگي کرده اید و در برابر تغییرمقاومت کرده اند،کنار بگذاريد؟ چیزی که نیاز...

اثرات رابطه جنسی بر بدن

از افرادی که ازدواج کرده اند می توانید در رابطه با اثرات رابطه جنسی بپرسید. بدون شک پاسخ می دهند که بسیار سرگرم کننده و انرژی بخش است و قطعا دلیل معتبری برای این حرف ارائه می دهند.پزشکان معتقدند که اثرات فیزیولوژیکی رابطه جنسی بر روی بدن...

علائم حیاتی نرمال را بهتر بشناسیم

علائم حیاتی نرمال در سنین مختلف، متفاوت است و با شناختن این علائم و اعداد، بهتر می توانیم در مورد شرایط جسمی فرد و اختلال در شرایط فیزیکی وی آگاه شویم. واحدهایی برای اندازه گیری عملکرد بدن، تجزیه و تحلیل و نظارت بر مسائل مختلف پزشکی به عنوان علائم...