s                                   

شیرآرشیو

زنان باردار برای داشتن کودکی سالم، قوی و زیبا این مواد غذایی را مصرف کنند

مه شو: زنان باردار همیشه در مورد نوع تغذیه خود سؤال دارند که چه بخورند تا کودکی سالم و زیبا داشته باشند. زنان باردار در کنار مواد مغذی و غذاهای متنوع، باید کاملا از نوع غذای خود نیز لذت ببرند. براساس نظریه متخصصان تغذیه، موز رسیده، شیر،...

روش های طبیعی و سنتی تسریع رشد ابرو

مه شو: ابروهایی که نازک گرفته شده اند هم، مسلما رشد می کنند اما رشد آنها هرگز خیلی خوب و سریع نخواهد بود. بطور کلی نازک کردن بیش از حد ابرو، کار اشتباهی است زیرا هم، آن را کم پشت می سازد و هم زیبایی کافی نخواهد...

فواید حمام شیر

مه شو: همان گونه که با خوردن شیر، مواد مغذی آن را به بدن می رسانید، با حمام کردن آن نیز، می توانید به رساندن این مواد مغذی به پوست خود کمک نمایید. البته منظور از حمام شیر این نیست که وان خود را پر از شیر...

با شیر، پوست خود را روشن و شفاف سازید

مه شو: آیا می دانستید با کمک شیر علاوه بر پاک نمودن آرایش، می توانید پوست خود را نیز روشن و شفاف سازید؟ در اینجا به توضیح این مطلب می پردازیم. ۱- یک فنجان را تا سه چهارم پر از شیر کنید. ۲- یک پد پنبه ای...

با این ماسکها، زیبایی و لطافت را به دستان خود بازگردانید

مه شو: دستها، عضوی بسیار مهم از بدن ما هستند که به دلیل فشار انجام کارهای مختلف، ممکن است ظاهری خشک، ترک خورده، پوسته پوسته و خشن پیدا کنند و نرمی و لطافت خود را از دست بدهند. ظاهر دستان ما از سن، سلامت و شیوه زندگی...

۷ ماده غذایی برای داشتن رنگ پوستی خوب

مه شو: مواد غذایی که روزانه مصرف می کنیم، به طور مستقیم بر پوست تأثیر می گذارند. یک محقق بریتانیایی اثبات کرده است کسانی که چربی، قندهای ساده و نان سفید می خورند، در آینده در مقایسه با کسانی که از یک رژیم غذایی سرشار از ویتامین...

۵ غذای مقوی برای دندانها

مه شو: در اینجا به مواد غذایی تقویت کننده دندانها می پردازیم: ۱- شیر: فقط استخوان های شما نیستند که از فواید شیر، بهره مند می شوند. دندان های شما نیز با مصرف شیر تقویت می گردند و سالم می مانند زیرا شیر حاوی کلسیم است. کلسیم...

۳ راز طلایی برای داشتن ابرو و مژه هایی بی نظیر

بی شک داشتن ابروانی زیبا ،چشمانی گیرا و درخشان و مژه هایی بلند و افسون کننده بسیار دلفریب و جذاب خواهد بود و به همین خاطر است که بسیاری از خانمها به دنبال مژه های مصنوعی بلند و آرایشی منحصر به فرد هستند  که بسیار هم زیبا...

۹ راه حل ساده برای رفع پف چشم ها

۱. سیب‌زمینی: یک سیب‌زمینی خام را (بعد از اینکه چند دقیقه‌ای آن را در یخچال خنک کردید) دو تکه کنید و بعد چشم‌ها را بسته و هر تکه را روی یکی از چشم‌ها قرار دهید. طوری سیب‌زمینی‌ها را روی چشم‌ها بگذارید که نواحی پف‌کرده زیر چشمتان را...

مصرف روزانه لبنیات کم چرب خود را افزایش دهید

شیر و لبنیات دارای مقدار زیادی پروتئین برای رشد و ترمیم بدن و کلسیم برای سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها می‌باشند. این مواد غذایی برای پیشگیری از پوکی استخوان (مخصوصا در زنان و دختران)، چاقی، پرفشاری خون، دیابت و بیماری‌های قلبی- عروقی مفید هستند. چگونه مصرف شیر و...