s                                   

شکلات تلخآرشیو

علایم کمبود منیزیم در بدن

بسیاری از مردم دچار فقر منیزیم هستند و این در حالی است که این ماده ی معدنی برای برخی از سیستم های بدن حیاتی می باشد . بیش از ۳۰۰ آنزیم توسط منیزیم تنظیم می شوند. بنابراین ، همه ما نیاز داریم از علایم فقر منیزیم و...

بهترین راه برای داشتن استخوان های مستحکم

برای اکثر افراد مسن و معمولا پدر و مادرها داشتن استخوان های سالم و مستحکم یکی از نگرانی ها محسوب می شود. با افزایش سن شاید حس کنید قدرت گذشته را ندارید . در همین زمان ممکن است درباره سلامت استخوان های خود نگران شوید . با...

رژیم غذایی مضر و مفید برای فشار خون

برای کسانی که در آنها تا کنون بیماری فشار خون تشخیص داده شده است ، نیاز به مراقبت و پرهیز های غذایی فراوانی وجود دارد. اما می توانید با عمل به توصیه هایی که در ادامه مطرح می کنیم ، فشار خون و تبعات آن را تا...

آیا شکلات ماده ی غذایی سالمی است ؟

وقتی فواید شکلات ، مثل آنتی اکسیدان ، به مرحله ی آگاهی عمومی رسید ، عاشقان این خوراکی خوشمزه خیلی خوشحال شدند . اما در واقعیت ، میزان آنتی اکسیدان موجود در شکلات های فرآوری شده بسیار کم و در مواردی صفر است. اما شکلات تلخ و...

با شکلات تلخ، زیبا و جوان بمانید

مه شو:شکلات تلخ یکی از خوشمزه‌ترین و پرطرفدارترین مواد غذایی موجود محسوب می‌شود که در عین حال خواص زیادی نیز دارد. با این حال توجه داشته باشید نباید در مصرف آن دچار افراط شوید زیرا این ماده غذایی سرشار از قند و چربی است. بهتر است بدانيد...

این نوشیدنی ها، شکم را بدون چربی، زیبا و خوش فرم می کنند

مه شو: نوشیدنی های خنک و دلچسب، خاطراتی به یاد ماندنی را از فصل زیبای تابستان در ذهن افراد بر جای می گذارند.اما در عین حال،نگرانی از افزایش وزن پس از نوشیدن هم همواره در پی آن خواهد بود. دیگر نگرانی را از خود دور کنید و...