سم زداییآرشیو

برنامه ۴ هفته برای تغییر برنامه غذایی

۴ هفته فرصت برای تغییر برنامه غذایی ۴ هفته آینده را به عنوان مدت تغییر دادن برنامه غذایی خود در نظر بگیرید. اگر دستورات غذایی پیشنهادی را دنبال کنید، خود به خود میوه ها را درست مصرف کرده اید میزان قابل توجهی غذاهای آب دار خورده اید...

اهمیت تغذیه و کاهش وزن در زندگی روزانه

اهمیت تغذیه و کاهش وزن در زندگی روزانه وقتی ما هنوز نمی دانیم شیر مادر در سلامتی آینده فرزندمان چقدر موثر است چطور به این مرحله از یقین در طرد این مساله رسیدیم؟ دکتر مندلسون نام بسیاری از کارخانه های شیمیایی که با هدفی اقتصادی تولید شیر خشک...

آیا میزان حد و حدود هضم غذا مهم است؟

آیا میزان حد و حدود هضم غذا مهم است؟ خیلی مهم است که حد و حدود هضم غذایمان برایمان اهمیت داشته باشد. لازم است که ما برای دفع تفاله های سمی بدنمان انرژی آزاد کنیم. مراحل هضم غذا بیشتر از هر عملیات دیگری در بدنمان احتیاج به...

چگونه پر انرژی و شاد باشیم؟

چگونه پر انرژی و شاد باشیم؟ به احتمال زیاد کسی نیست که این صفحه را بخواند و مایل نباشد که انرژی بیشتری را داشته باشد. داشتن انرژی مثل داشتن پول است. اگر همین الان من چند صد تومان کف دست شما بگذارم، آیا پاره اش می کنید...

اصولی ترین و اساسی ترین موضوع در بهداشت طبیعی

اصولی ترین و اساسی ترین موضوع در بهداشت طبیعی اصولی ترین و اساسی ترین موضوع بهداشت طبیعی این است که بدن خودش به طور خود به خود سم زدایی کند، از خود محافظت کند و خود را سالم نگهدارد. بهداشت طبیعی بر این اصل که تمام نیروهای...

ماساژ آروماتراپی چیست؟

آروماتراپی استفاده از روغن های ضروری برای تسریع در بهبودی و احساس آرامش ناشی از اسانس گیاهان است. چندین راه برای استفاده از روغ وجود دارد از جمله اضافه کردن آن به آب حمام خود و یا استنشاق آن اما یکی از محبوب ترین روش ها ماساژ...

چرا به رژیم غذایی سرشار از فیبر نیازمندیم

همه ما بارها شنیده ایم مصرف میزان مشخصی از فیبر به صورت روزانه برای بدن ضروری است ، اما بهترین راه رساندن فیبر به بدن چیست و به طور کلی چرا مواد غذایی سرشار از فیبربرای بدن مفید هستند ؟ بسیاری از اهمیت بالای فیبر برای کاهش...

درمان مسمومیت با استامینوفن

بر اساس تحقیقات مسمومیت با استامینوفن چهار مرحله داشته و از علایم ساده تا کما و حتی مرگ بررسی می شود. درمان پس از گذشت هشت تا ده ساعت از مصرف استامینوفن ، خطرات مسمومیت را افزایش داده و طبق گزارشات درمان بعد از ۲۴ ساعت هیچ...

از لایه های درونی پوست خود حفاظت کنید

پوست بزرگترین اندام بدن است و حدود ۶۰ درصد از مواد که روی آن است را جذب می کند. همچنین پوست ، برای آنکه بدانیم درون بدن چه اتفاقاتی می افتد ، سرنخ خوبی به شمار می رود. آیا منافذ پوست شما پر از مواد آلوده است؟...

بدن خود را سم زدایی نمایید

مه شو: بسیاری از مواقع امکان دارد احساس خستگی و کسالت کنید و یا پوست خود راپژمرده و خسته حس می کنید. برای رهایی از این حالت باید بدن خود را پاکسازی نمایید زیرا عوامل بسیاری مانند استعمال دخانیات، شب بیداری های طولانی مدت، مشروبات الکلی، زندگی...