سردردآرشیو

مباني غلبه بر نگراني

بپذيريد كه نگراني بي فايده است نگراني فايده ندارد و در مقابل خطرات، كمكي به شما نمي كند. اتفاقات بد ربطي به شدت نگراني شما ندارند. نگراني، آلام هيجاني شما را بيشتر مي كند. در ضمن مسائل را حل نمي كند و حل مسئله را با مشكل...

بیماری های شغلی خطرناک برای پوست

بیماری های شغلی ناشی از نور مساله دیگر تماس با نور خورشید است. کسانی که بنا به شغلشان وقت زیادی را در آفتاب صرف می کنند باید بدانند که نور خورشید ترکیبی از چند نور است که مخرب ترین جزء آن اشعه ماورای بنفش است که طول...

عادت ها را برای ترک سیگار بشکنید

خودتان را بشناسید. برای این که در ترک سیگار موفق باشید باید محرک ها و آنچه را که وضعیتی یا احساسی ایجاد می کند که شما را وادار به روشن کردن سیگار کند بشناسید بعضی از آن محرک ها،نوشیدن قهوه،نوشیدن الکل،با تلفن صحبت کردن،دیدن یک نفر دیگر...

سردرد ناشی از کار در زیر نور مهتابی

همانگونه که نور ناکافی موجب بروز سردرد ناشی از خستگی چشم ها شود. اگر نور مهتابی چشم یا سوسو بزند و هم ضعیف شده باشد، می تواند موجب سردرد شود.

سردرد ناشی از خستگی چشم ها

خستگی چشم (eye-Strain) از عللی شایع سردرد است.

سردردهای مزمن پیشرونده

این سردردها با گذشت زمان بدتر می شوند و تعداد دفعات بروز آنها افزایش پیدا می کند.

سردردهای تیشه ای

سردردهای تیشه ای یا شبیه یخ شکن (Ice pick headaches) که به آنها سردردهای بستنی (Ice Cream headache) هم میگویند، به طور معمولی در

سردردهای ناشی از سینوس ها

این سردردها در نواحی استخوانهای گونه، پیشانی، یا پلی بینی احساسی می شوند و دردهایی مبهم و دایمی هستند.

چگونه سردرد تنشی را درمان کنیم؟

آرام سازی تقریبا همیشه سردردهای تنشی را بهبود می بخشد. آرام سازی می تواند شامل استراحت در بستر، ماساژ و یا آموزش بیوفیدبک باشد استفاده از بالش مناسب

نشانه های سردرد مطرح کننده احتمال وجود اختلال زمینه ای جدی

در این بخش از سایت مه شو قرار است شما عزیزان را با علایم و علل سردرد آشنا کنیم. توصیه ما این است که این بخش را از دست ندهید.