s                                   

سبزیجاتآرشیو

شناخت و درمان آب مروارید چشم

آب مروارید تعریف : تیرگی عدسی را آب مروارید می گویند که انواع مختلفی دارد. علائم آن : این بیماری را فقط به کمک دستگاه می توان تشخیص داد. معمولاً از روی لبه بیرونی عدسی آغاز شده و به آهستگی به همه این عضو کشیده می شود...

نمک دوست است یا دشمن ؟

وقتی خداوند برای هرچیز که آفریده، مقداری نمک قرار داده، پس نمک بایستی یک عنصر مهم باشد در انسان ها سدیم برای ریتم ثابت و استوار قلب ضروری است. نمک به هضم کمک می نماید، برای مزه دادن اضافه می شود. سبب استحکام استخوانها می شود. در...

غذا و چشم

چشم ایینه جسم و روح است و بازتاب آنچه در ما می گذرد. زمانیکه شاد و سرحال هستیم، برق می زند و هنگام که خسته و بی حوصله ایم کدر و بی حالی می شود. هنگامی که در هوای الوده یا درجه حرارت بسیار زیاد یا بسیار...

هویج، داروی مبارزه با سکته و سرطان ریه

فکرش را بکنید! با خوردن پنج بار یا بیش تر هویج در هفته می توانید خطر سکته را تا دو سوم، یا ۶۸ درصد، در مقایسه با مصرف آن به صورت یک بار یا کم تر در ماه، کاهش دهید! این یافته چشمگیری است که به تازگی...

نان و چیپس می توانند سرطان زا باشند

مطالعه روی بیش از ۲۳۰۰ نفر نشان داده است، افرادی که از ماکارونی و برنج استفاده می کنند، احتمال ابتلای به سرطان در آن ها بیش تر از کسانی است که از مرغ و سبزیجات تازه مصرف می کنند. محققان در این مطالعه دریافته اند که خوردن...

عملکرد ضعیف ریه ها در نوجوانان و کسب ویتامین D

تحقیقات دانشمندان دانشگاه هاروارد، حاکی از آن است که دریافت کم ویتامین D در نوجوانان منجر به عملکرد ضعیف ریه ها می شود. مطالعات دانشمندان روی ۲۱۱۲نوجوان ۱۶ تا ۱۹ ساله نشان می دهد، ۳۵ درصد نوجوانانی که روزانه کم تر از میزان توصیه شده ویتامین D...

تأثیر مصرف اُمگا در افزایش ایمنی بدن

بعضی از مواد غذایی مثل اسیدهای چرب و به ویژه امگا ۳ قدرت دستگاه ایمنی را به خصوص زمانی که دچار نامنظمی شده است، افزایش می دهد. زمانی که بدن با حمل یک نوع ویروس یا باکتری مواجه شود. سینگال هایی را آزاد می کند که به...

دوستان موهایتان را بشناسید

تغذیه موها موهای شما به هر رنگ و از هرجنس که باشد نیاز به تغذیه و مراقبت دارد. یک برنامه درست غذایی که به اندازه کافی ویتامینهای گروه B و نیز A و C و همینطور کلسیم و اهن و مس و ید و داشته باشد سبب...

چگونه گردن و شانه زیبا داشته باشیم

چانه و گردن پیش از دیگر قسمتهای پوست فرم اصلیشان را از دست می دهند و چین می خورند، به این دلیل که پوست این قسمتها بسیار حساس است و خیلی زود دچار چین و چروک می شود. همانطور که می دانید عامل سلامت پوست، تغذیه درست...

عصاره سبزیجات در درمان بیماری ها (۱)

اگر میوه های تازه را پاک کنندگان بدن بدانیم، سبزیجات را باید سازندگان بدن بخوانیم، زیرا ۲۶ بلیون سلول بدن ما از سبزیجات تغذیه می کنند و نسبت ضعف و برومندی این سلول ها بستگی دارد به نسبت سبزیجاتی که روزانه به مصرف می رسانیم ولی برای...