s                                   

زیباییآرشیو

چگونه پوستی زیبا داشته باشیم

نور شدید خورشید، پوست را خشک و در نتیجه پرچین و چروک می کند، به ویژه از ۳۵ سالگی، پوست خیلی آسیب پذیر می شود و چند ساعت قرار گرفتن زیر نور شدید آفتاب، سبب می شود که خیلی زود دچار چین و چروک شود. اگر می...

انسان چه زمانی بیمار می شود؟ و کی بهبود می یابد ؟

ایزنبرگ (Eisenberg) یکی از اندیشمندان برجسته در حوزه آموزش پزشکی امروز در آمریکا می گوید که: شخص وقتی بیمار می شود که پیش دکتر می رود. این شخص به سختی دوباره به حالت عادی برمی گردد. با این حال باید را نیز در نظر داشت که حالت...

مهم ترین، ارزان ترین و موثرترین راز زیبایی

مهم ترین، ارزان ترین و موثرترین راز زیبایی اصلاح طرز تفکر، مهم ترین، ارزان ترین و موثرترین راز زیبایی است. تغییر نحوه نگرش، سریع ترین راه حلی است که من می شناسم. تغییر نحوه ی تفکر از خرید هر محصول آرایشی مهم تر است. قدرت دگرگونی آن...

بهترین استفاده از زیبایی

از همه چیز بهترین استفاده را ببرید از شستن موهای سر گرفته تا استفاده از مرطوب کننده ها، روش به کار بردن محصولات بهداشتی و آرایشی در نتایج بدست آمده  اثری تعیین کننده دارد. به طور مثال، اگر شما مرطوب کننده ی چهره ی خود را قبل...

زیبایی در سفر

زيبايي را همراه خود ببريد هيچ دليلي وجود ندارد كه اجازه دهيد دربيرون از منزل ظاهرتان آشفته به نظر رسد. همه چيز را در س فر ساده بگيريد اما كنار نگذاريد. تنها دو تا : حداكثر دو رنگ همراه خود ببريد. مي دانم كه در محدوديت قرار...

تاثیر ویتامین D در زیبایی

ویتامین D از دو منبع مشتق می شود: غذا و خورشید که باعث می شود سلول های موجود در پوست ویتامین بسازند.

تاثیر اسفناج در زیبایی

اسفناج نوعی سبزی برگ دار، کم کالری، سرشار از مواد مغذی و همه جا در دسترس است. من آن را در فهرست ده غذای زیبایی قرار دادم؛

مطمئن باشید که چربی از دست می دهید نه عضله

من و همکارانم تحقیق کوچکی را در مورد قرار دادن زنان در یک رژیم طراحی شده، برای کم کردن وزن انجام دادیم تا آنها بتوانند به این وسیله وزن کم کنند.

تاثیر کیوی بر زیبایی

کیوی سرشار از مواد مغذی است. داخلی این میوه کوچک قهوهای و پرزدار که شبیه یک تخم مرغ است، گوشتی سبزرنگ و دانه هایی سیاهرنگ که دور یک مرکز سفیدرنگ قرار گرفته اند، مشاهده می شود.

عضله بیشتر یعنی چربی کمتر

همانطور که قبلا گفتم در تحقیقات جامای من، زنان همه بر این عقیده روی اثرات آموزش قدرت بدون در نظر گرفتن فاکتورهای دیگر، متمرکز شوم.