s                                   

زغال اختهآرشیو

بهترین مواد غذایی برای سلامتی پوست

مه شو: تحقیقات در مورد بهترین مواد غذایی برای سلامتی پوست محدود هستند؛ با این وجود، تحقیقات انجام شده نشان می دهند که غذاهای غنی از آنتی اکسیدان برای سلامت و زیبایی پوست بسیار مفید هستند زیرا اثر محافظتی دارند. غذاهای دوستدار سلامت و زیبایی پوست عبارتند...

فهرستی از بهترین غذاهای ضد پیری

مه شو: مواد غذایی ضد پیری با روند پیری مقابله می کنند. در این مقاله فهرستی از بهترین غذاهای ضد پیری آورده شده است. با مصرف این غذاهای سالم و ضد پیری، جوانی و سلامتی را به خود هدیه دهید: ۱- زغال اخته: این میوه کوچک و...

با این غذاها پوست خود را شاداب نگه دارید

مه شو: چگونه می توانیم پوستی شاداب، روشن و بدون چین و چروک داشته باشیم؟ زیبایی وابسته به سلامت کلی بدن است. به منظور داشتن چهره ای جذاب و پوستی شاداب، ابتدا باید شیوه زندگی سالمی را انتخاب نمایید. برای انجام این کار، اول از همه باید...

راز زندگی طولانی با این ۶ ماده غذایی خارق العاده

مه شو: متغیرهای بسیار زیادی در میزان طول عمر شما دخیل هستند  اما می توانید با پیروی از یک شیوه زندگی سالم یعنی فعال ماندن، فعالیت کردن و نیز گنجاندن مواد غذایی خاص در وعده های غذایی خود، روند پیری را به تعویق انداخت و حتی با...

زغال اخته،میوه ضد پیری

زغال اخته و دیگر انواع توت ها ،علاوه بر رنگ زیبای خود ،سرشار از آنتی اکسیدانی به نام فلاونوئید هستند و نه تنها خواص ضد سرطانی قوی دارند ،بلکه با خنثی کردن رادیکالهای آزاد،با پیری هم مقابله می کنند. از دیگر آنتی اکسیدانهای ضد پیری می توان...