s                                   

رژیم غذاییآرشیو

افزایش سرطان روده براثر مصرف بیش از حد گوشت

مصرف بیش از حد گوشت خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهد. پژوهشگران فرانسوی اعلام کردند در کشورهایی که رژیم غذایی ساکنان آن ها از گوشت تشکیل شده است، میزان ابتلا به سرطان روده ۳ برابر دیگر کشورهاست. به گفته این پژوهشگران رژیم غذایی پر...

شوره سر چگونه بوجود می آید ؟

شوره سر یکی از بیماریهای شایع مو است که باید آن را درمان کرد. بسیاری از پزشکان اعتقاد دارند که شوره سر در اثر تغذیه نادرست، نگرانی، هیجان، عدم تعادل هورمونها و استفاده زیاد از مواد آرایشی مو پدید می آید و برای مبارزه با آن، ابتدا...

آیا درمانهای بیولوژیکی عوارض جانبی دارند ؟

درمانهای بیولوژیکی اغلب منجر به ایجاد علائم شبه آنفلوآنزایی همچون لرز، تب، درد عضلانی، ضعف، فقدان اشتها، تهوع یا اسهال می شوند. آیا درمانی وجود دارد که خود من بتوانم در مقابله با سرطان پروستات به کار برم ؟ بدیهی است که بسیاری از روشهای مختلفی که...

چه کسانی در خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند ؟

مهمترین عام خطر سن است. هرچه شما پیرتر باشید احتمال ابتلای شما به سرطان پروستات بیشتر است. شیوع آن به میزان ۱ نفر در هر ۹ نفز از مردان در طول زندگی آنهاست. در مردان جوان نادر است. با افزایش سن مرتباً خطر ابتلا افزایش می یابد....

آیا می توان از بزرگ شدن پروستات پیشگیری کرد ؟

جدا از تستوسترون محققین عوامل خطر ساز خاص دیگری را که سر انجام منتهی به بزرگی خوش خیم پروستات شوند شناسایی نکرده اند. آنها نمی توانند مظنونهای همیشگی، نظیر سیگار، قهوه یا چاقی را مقصر بدانند. به نظر نمی رسد عادات جنسی و عفونتهای پیشین هم تأثیری...

التهاب غیرمیکربی پروستات را چگونه درمان می کنند؟

اگر از نوع التهاب احتقانی پروستات باشد، گرینبرگر و راس هر دو عقیده دارند شما بایستی آن را با تعدد و تحرک بیشتر مقاربتهای جنسی حل کنید.اگر این حالت ناشی از تجمع ترشحات است پس درمان آن با آزاد کردن یا انزال این ترشحات صورت می گیرد....

مهمترین عوامل بروز چاقی

بسیار شایع است . در واقع چاقی تنها یک علت ندارد. افزایش وزن از در هم کنش پیچیده بسیاری فاکتورها منشاء می گیرد. متابولیسم و ژنتیک در افزایش نقش دارند ولی در بیشتر موارد، میزان وزن در اثر رژیم غذایی و فعالیت بدنی است. مصرف مقادیر زیاد...

تعداد افراد مبتلا به دیابت در سراسر جهان

در سال ۲۰۰۰، سازمان بهداشت جهانی تعداد مبتلایان به دیابت را در سراسر جهان، حداقل ۱۷۱ میلیون نفر (۸/۲ درصد جمعیت دنیا) اعلام کرد. میزان بروز این بیماری به طور سریع در حال افزایش است و تخمین زده می شود تا سال ۲۰۳۰ به دو برابر برسد.دیابت...

انواع کلسترول ها و ارتباط آنها با چربی خون

کم کردن میزان کلی چربی رژیم غذایی باعث کم شدن مصرف کلسترول هم می شود. ولی نکته ای بسیار مهم وجود دارد آن نکته این است که درصد کلسترول به کل چربی اگر بالا باشد، خطر بیماریهای قلبی را زیاد می کند. شخص ممکن استچربی بیشتری مصرف...

نکاتی مهم برای کنترل میزان چربی وعده های غذایی

به طور خلاصه جهت کم کردن میزان چربی رژیم غذایی : ۱- از گروه میوه، سبزیجات و نان و غلات بیشتر استفاده کنید. ۲- شیرکم چربی و ماست کم چربی را به جای شیر و ماست کامل استفاده کنید. ۳- هنگام مصرف گوشت قسمتهای چربی آن را...