رویآرشیو

نقش کروم در تغذیه

کروم از عناصر کمیاب ضروری بدن انسان است و بدن برای استفاده از کروم، باید آن را به نوع فعالی تبدیل کند.

روی و درمان آکنه

روی را می توان از منابع طبیعی و مکمل ها بدست آورد.این در واقع یک درمان ثابت شده برای از بین بردن عفونت های پوستی است. روی بطور ریشه ای آکنه را تحت تاثیر قرار می دهد از این رو مصرف آن برای درمان مشکلات پوستی توصیه...

درمان عفونت زخم پای دیابتی(۲)

گون در قرون مختلف به خواص درمانی گون اشاره شده است و یکی از مزایای این گیاه درمان عفونت زخم پای دیابتی است. وقتی گون بطور مستقیم بر روی پوست استفاده می شود به القاء جریان خون و بهبود سرعت آن کمک می کند. این امر به...

برای داشتن موهای سالم چه مواد غذایی باید مصرف کرد؟

برخی از بهترین مواد غذایی که شما می توانید به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا موهای شما سالم و زیبا بنظر برسد عبارتند از مرکبات ، برنج قهوه ای ، صدف ،سبزیجات برگ سبز و انواع خاصی از آجیل ، ماهی قزل آلا ، عدس ،...

ارزش تغذیه ای برنج سفید درمقایسه با برنج قهوه ای

برنج قهوه ای یک انتخاب سالم بشمار می آید و اکثر مردم می دانند که میزان فیبر ، منیزیم و روی برنج قهوه ای بیشتر است.فرآیند تبدیل برنج قهوه ای به برنج سفید که با حذف سبوس و جوانه همراه است حذف فیبر ، ویتامین ها و...

کمبود روی و ریزش مو

آیا رابطه ای بین کمبود روی و ریزش مو وجود دارد؟ مقاله روبرو را مطالعه کنید تا به حقایق در این رابطه پی ببرید. رشد مو وسلامت کلی بطور قابل توجهی با مقدار روی در بدن بعنوان یکی از مواد غذایی که در رشد مو موثر است...

املاح و ویتامین ها و منبع اصلی آنها

املاح و ویتامین ها از عناصر اصلی حفظ سلامت و زیبایی محسوب می شوند.در اینجا به ۳ منبع سلامتی اشاره خواهیم کرد . در ضمن فراموش نکنید که میزان مصرف تمام مواد مغذی در افراد با شرایط متفاوت، یکسان نیست. مطمئنا میزان مصرف کالری در یک فرد...

پیشگیری از سفید شدن زودهنگام موها با مواد طبیعی

مه شو:اگر موهای روشنی دارید پیشنهاد می کنیم  برای جلوگیری از سفید شدن زودهنگام موها از موادی که حاوی روی هستند استفاده کنید.ماساژ سر با روغن زیتون هم در این مورد عالی عمل می کند. در ضمن مصرف مواد غذایی مفید و موثر زیر را فراموش نکنید:...

علت اصلی لکه های سفید ناخن چیست؟

مه شو: آیا کمبود کلسیم یا روی موجب ایجاد لکه های سفید ناخن می شوند؟ خیر. بر خلاف تصور اغلب مردم، کمبود کلسیم و یا روی هیچ تأثیری در ایجاد نقاط سفید رنگ ناخن ندارند. در واقع، ایجاد لکه های سفید رنگ در سطح ناخن، به دلیل...

برای داشتن موهایی براق و ناخن هایی سالم این مواد غذایی را بخورید

مه شو: بسیاری از ما انواع لوسیون ها و داروهای تقویت کننده مو و ناخن را در خانه داریم؛ غافل از این که با بسیاری از مواد طبیعی می توانیم مو و ناخن خود را تقویت نماییم. مو و ناخن، نیز درست مانند سایر قسمت های بدن،...
رفتن به نوارابزار