روغن نارگیلآرشیو

بزرگترین دروغ های رسانه ای درباره ی تغذیه ی افراد (چربی های اشباع و دویدن )

دروغ شماره ی سه ، چربی های اشباع شده برای سلامتی مضر هستند برای مدت بیش از پنجاه سال رسانه ها ، چربی های اشباع شده را به عنوان شرور ترین مواد غذایی به مردم معرفی کرده اند . این مورد را می توان یکی از آزاردهنده...

راهکارهای مفید برای از بین بردن ریشه ی ناخن

ریشه ی ناخن در واقع بخشی جدا شده از لایه ی شاخی است که بسیار آزار دهنده و دردناک ، خصوصا وقتی به قسمتی از لباس گیر می کند ، می باشد . گاهی این قسمت باعث قرمزی و تورم پوست نیز می گردد . ریشه های...

راه های درمان درماتیت شوره ای

درمان خشکی و شوره سر شوره سر ( ریزش بیش از حد سلول های مرده پوست کف سر ) هم در کودکان و هم در بزرگسالان بسیار شایع است ، اما اصلا نرمال نیست . مطالعات نشان می دهند شوره ی سر در اثر انباشته شدن سلول...

ساخت دئودورانت خانگی و بی ضرر

دئودرانتی موثر و بی ضرر که طبیعی هم باشد ، یا در بازار وجود ندارد و یا بسیار گران می باشد. اما اگر از مواد شیمیایی سازنده ی موجود در این دئودورانت ها آگاهی پیدا کنید متوجه می شوید که یافتن دئودرانتی طبیعی ارزش صرف زمان و...

بهترین روغن ها برای آشپزی

حتما تا کنون اسم روغن های زیادی را به عنوان سالم و مناسب برای آشپزی شنیده اید. اما با وجود روغن های بسیار متنوع و اطلاعات نادرستی که درباره ی همه ی آنها وجود دارد ، انتخاب بهترین روغن و سالم ترین ها برای آشپزی کمی دشوار...

هفت اشتباه رایج در استفاده از مرطوب کننده ها

استفاده از مرطوب کننده ها ساده ترین بخش مراقبت از پوست محسوب می شود. فقط کرم را روی پوست می زنید و منتظر آبرسانی و درخشندگی مناسب می مانید . اما آیا استفاده از مرطوب کننده ها به همین سادگی است ؟ نه دقیقا . شاید گاهی...

بهترین مواد غذایی چربی سوز

این روزها از هر فرد معمولی درباره ی اهداف او سوال کنید بی درنگ پاسخ خواهد داد : کاهش وزن ! این هدف هم معمولا در راستای برخورداری از ظاهری زیبا می باشد. البته کاهش وزن فوایدی بسیار مهم تر از آنچه در آیینه می بینید خواهد...

مهمترین نکات مراقبت از پوست در طول فصل پاییز

برای آنکه پوست شما با شروع روزهای پاییزی در بهترین حالت خود باشد ، این نکات را امتحان کنید . مطمئن شوید به اندازه ی کافی به پوست خود اهمیت می دهید . آیا اواسط روز احساس خشکی در پوست خود دارید ؟ و یا با افزایش...

رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به دیابت

وقتی صحبت از درمان های طبیعی دیابت به میان می آید ، باید از رژیم غذایی شروع کرد . خصوصا برای دیابت نوع ۲ ، حفظ تعادل قند خون از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. برخی از مواد غذایی وجود دارند که به شما در دستیابی به...

چطور سیاهی زیر بغل را از بین ببریم

سیاهی پوست زیر بغل ممکن است مشکلی خجالت آور برای بسیاری باشد ، اما این مشکل با یک سری از درمان های ساده قابل حل می باشد. تمام این راهکارها تاثیرگذار ، قابل انجام و بی خطر هستند که با پیروی به موقع و منظم ، نتایج...