s                                   

روغن زیتونآرشیو

میخچه چیست و چگونه درمان می شود ؟

میخچه نموغیرعادی و مخروطی شکل لایه شاخی اپیدرم است که راس آن در عمق و قاعده اش در سطح پوست قرار می گیرد. میخچه به طور معمول در انگشتان پا به وجود می آید و دلیلش پوشیدن کفش تنگ و نامناسب و راه رفتن زیاد است. برای...

توجه به لطافت و زیبایی پا ها

پا را فراموش نکنید! این ستون محکم و فعال، نزدیک به یک سوم بدن را تشکیل می دهد. مفصل زانو بزرگترین مفصل در سراسر بدن است و قویترین و محکمترین استخوان بدن یعنی لگن را حمایت می کند. شکل ظاهری باسن به ماهیچه ها و گوشتی که...

راهکارهایی برای تقویت ناخنها

اگر می خواهید ناخنهای سالم و مرتبی داشته باشید، روزی ۵ دقیقه ناخنها را در روغن زیتون گرم یا سرکه انگور قرار دهید. روغن زیتون و سرکه ناخنها را مقاومتر می کند و مانع از شکستن فوری آنها می شود. مغز و پوست لیموترش نیز در تقویت...

چطور موهای خشک و مرده را زنده کنیم ؟

اگر احساس می کنید که موهایتان لطافت و انعطاف ندارد و زنده و براق نیست باید رژیم غذاییتان را تا حدودی تغییر دهید. در برنامه غذایی تازه ای که تدارک می بینید، غذاهایی که دارای ویتامینهای گروه B هستند بیشتر بگنجانید تا موها زنده شوند و جلوه...

تقویت کننده ها یپوست و موی سر

اگر موهای خوب و سالمی ندارید، باید از مواد تقویت کننده مو استفاده کنید. برای بهره گیری از این مواد، ابتدا موها را با شامپو بشویید و سپس به مدت ۱۵ دقیقه تا چند ساعت تقویت کننده مو را روی سر قرار دهید و بعد موها را...

درمان آفتاب سوختگی

برای درمان آفتاب سوختگی می توانید از شیوه های زیر استفاده کنید: • مغز خیار را به شکل ورقه ورقه روی قسمتهای افتاب سوخته پوست بگذارید. • مغز خیار تازه را پس از حلفه حلقه کردن مدتی در شیر قرار دهید و بعد روی قسمتهایی آفتاب سوخته...

مراقبت های درونی برای از بین بردن لک های پوستی

مراقبتهای درونی از آنجا که بروز لکه در پوست، اغلب انگیزه داخلی دارد، معاینه و مداوای بیماریهای داخلی می تواند در بهبود وضع، اثر فراوانی داشته باشد. بنابراین توصیه می شود در صورت بروز لک، به پزشک متخصص بیماریهای داخلی مراجعه شود تا پس از تشخیص عامل...

نکاتی درباره ی پوست خشک

پوشت خشک آمادگی زیادی برای چین و چروک دارد، اما امتیازش این است که مستعد جوش زدن نیست. برای سالم نگهداری این نوع پوست باید به آن رطوبت داد و شادابی و سرزندگیش، باید از ویتامینهای A، B، C و E کمک گرفت. اگر پوست خیلی خشکی...

برای تقویت و موزون سازی پاها از این حرکتهای ورزشی کمک بگیرید

به آرامی رو پنجه پاها بلند شوید، سپس به آرامی به حالت اول باز گردید. چند سنگریزه را با انگشتان پا بردارید. تا آنجا که می توانید شنا کنید. برای رفع خستگی پا بهترین راه این است که به مدت ده دقیقه دراز بکشید و پاها را...

طرز تهیه ی خوراک ماهی حلوا با آناناس

مواد لازم : فیله ماهی حلوا ۴ تکه ( ۲۰۰ گرم) سیب زمینی استانبولی ۵۰۰ گرم کمپوت آناناس ۴ حلقه جعفری خرد شده ۲ ق غ روغن زیتون ۱ ق غ گوجه فرنگی متوسط ۲ عدد آب لیموترش ۲ ق غ برگ بو ۲ عدد نمک و...