s                                   

دوش گرفتنآرشیو

اصول درمان بیماری اگزما چیست؟

اصول اساسی عبارتند از: تعیین یک تشخیص یا مجموعه ای تشخیص های محتمل که در صورت لزوم، به وسیله آزمون قابل سنجش باشد. مشخص کردن نگرانی ها و پرسش های بیمار یا خانواده او و اثر آن بر کیفیت زندگی آن ها (اختلال در خواب، مدرسه، کار...

آفتاب سوختگی و شوره سر در فصل تابستان

شوره سر معمولا در فصل تابستان میزان تعریق افزایش می یابد و به همین خاطر نیز تعداد دفعات حمام رفتن و دوش گرفتن در خیلی از ما بیشتر می شود. برخی از افراد هم که سرشان بیش از اندازه عرق می کند یا بو می گیرد ،...

دوش گرفتن صحیح پس از ورزش

مه شو: دوش گرفتن پس از تمرینات ورزشی یکی از اصولی ترین کارهایی است که باید حتما مورد توجه ورزشکاران قرار گیرد. نکات مهم در خصوص دوش گرفتن فاصله پایانی تمرین با دوش گرفتن باید یک ربع تا ۲۰ دقیقه باشد تا خون هدایت شده به سمت سطح...

نکات مهم مراقبت از پوست و مو برای شناگران

مه شو:ورزش شنا ، قطعا فعالیتی بسیار مفرح و سودمند محسوب می شود، اما این را هم نباید فراموش کرد که تاثیرات مواد شیمیایی موجود در آب استخرها چه صدماتی را به پوست و موی افراد وارد کرده و آنها را خشک و آسیب پذیر می کند....