توت فرنگیآرشیو

چه غذاهایی برای وعده شام مناسب هستند؟

چه غذاهایی برای وعده شام مناسب هستند؟ پوره میوه       ۵ دقیقه -آب پرتقال تازه یا سیب           ۱ پیمانه -موز یخ زده یا تازه                 ۱ عدد -انبه ۴/۱ عدد یا سیب            ۱ عدد -هلو ۱ عدد یا توت فرنگی       ۱ پیمانه -هر میوه دیگری که مایلید          ۱ یا...

طرز تهیه سالاد کیوی،توت فرنگی و سس میوه

سالاد کیوی و توت فرنگی     ۱۰ دقیقه -پرتقال پر شده               ۲ عدد –توت فرنگی خرد شده      ۲ پیمانه -کیوی ورقه شده            ۲ عدد -موز ورقه شده               ۱ عدد طرز تهیه: در یک سینی کوچک با پره های پرتقال تشکی درست کنید. در کاسه ای بزرگ توت فرنگی...

ویتامین های مورد نیاز برای پیشگیری از ریزش مو

آیا شما هم تا به حال از شامپوهای ضد ریزش که همیشه در تبلیغات نشان داده می شوند نتیجه نگرفته اید ؟ احتمالا برای شما هم تلاش های بی وقفه برای پیشگیری از ریزش مو بی نتیجه بوده است . می بینیم که اطرافیان ما از غیر...

از چه لوسیون هایی برای محافظت از پوست استفاده شود؟

لوسیون های محافظ پوست لوسیون ها مخلوط آب همراه با روغن و یا مواد دیگر هستند که حالت ذرات معلق در آب دیده می شوند. لوسیون محافظ پوست مواد اولیه : ۱ عدد سفیده تخم مرغ                      ۲ ق.غ. عرق بادرنجبویه ۱ ق.چ. عسل طرز تهیه و...

آموزش تهیه و استفاده از لوسیون طراوت بخش

لوسیون طراوت بخش مواد اولیه : ۸ دانه توت فرنگی                            ۸ ق. غ. الکل سفید ۱ ق. چ . کافور طرز تهیه و مصرف : نصف توت فرنگی ها را خوب له کرده در ظرفی بریزید و آنقدر الکل ریخته تا روی توت فرنگی ها قرار...

چه عواملی در سفیدی دندان نقش دارند

دندانهای سفید و سالم که به دو رشته مروارید تشبیه می شوند و جلوه ای بی همانند به چهره می دهند، در تندرستی نیز نقش اساسی دارند. به همین دلیل باید از آنها مراقبت کرد. و بهترین راه مراقبت، مراجعه مرتب به دندانپزشک است. اگر سالی دو...

چگونه منافذ باز پوست تنگ شود؟

همه گیاهان خاصیت تنگ کنندگی منافذ پوست را دارند و می توان از آنها به صورت بخور و ماسک کمک گرفت. عرق کافوری، افزون برخاصیت تنگ کنندگی منافذ، لطافت، بخش پوست نیز هست و در بسیاری موارد می توان از آن بهره گرفت. ماسک بادام و منافذ...

فواید ویتامین D ، ویتامین E و ویتامین K

ویتامین D : ویتامین D کمتر از دیگر ویتامینها در طبیعت یافت می شود. این ویتامین در شیر، زرده تخم مرغ، کره و جگر جانوران دریایی به مقدار زیاد وجود دارد. کمبود ویتامین D در کودکان راشی تیسم و در بزرگسالان پوکی و شکنندگی استخوانها (اوستئومالاسی) ایجاد...

فواید ویتامین C و ویتامین A

ویتامین C : ویتامین C در گیاهان به ویژه گیاهان کلروفیل دار و کلرتنوئید دار و میوه های ترش به مقدار زیاد وجود دارد و از میان گیاهان فقط قارچها فاقد این ویتامین هستند. مقدار ویتامین C در میوه های ترش و کال بیشتر است و به...

استفاده از لیمو ترش و ژلاتین برای فرم دادن به موها

اکلیل کوهی اکلیل کوهی یکی از بهترین گیاهانی است که در ماساژ دادن سر و آبکشی و شامپو کردن موها به کار می رود. دو قاشق سوپخوری اکلیل کوهی را به یک پیمانه آب جوش اضافه کنید؛ پس از چند ساعت از صافی بگذرانید؛ آن را با...