s                                   

تخم مرغآرشیو

طرز استفاده از گیاهان مختلف برای تهیه ی ماسک های خانگی

برای استفاده از کاهو، آب آن را بگیرید و پوست را با آن بشویید. پس از خشک شدن اب کاهو بر روی پوست، صورت را با آب نیمگرم بشویید. در صورت استفاده از انگور و توت فرنگی و آناناس، از آب این میوه ها و یا له...

چگونگی مبارزه با سوسک و حفظ بهداشت

سوسک ها حشرات موذی و خطرناکی برای الیاف موجود در منزل هستند. این حشرات موذی به کلیه الیاف بافته شده از قبیل لباس، پتو، گلیم، قالی، پرده، کتاب، متکا، تشک، بروس و مبل حمله نموده، آنها را خراب می کنند. سوسکها از کاغذ، چرم، چسب، خون خشکیده،...

چگونگی پخت صحیح غذا (تخم مرغ ، غلات و حبوبات ، سبزیجات)

تخم مرغ : هر نوع غذایی که از تخم مرغ تهیه می شود باید در حرارت ملایم پخته شود. همیشه سعی کنید که در طبخ تخم مرغ، روغن کمتر مصرف کنید، مثلا در تهیه املت، نیمرو خاگینه. اگر تخم مرغ زیاد سرخ شود مقداری از مواد غذایی...

طرز تهیه ی املت ماهی

مواد لازم : فیله ماهی شوریده ۲ برش متوسط (۶۰گرم) تخم مرغ ۳ عدد آرد ۱/۴ ل شیر۵/۲% چربی ۲/۳ ل روغن مایع ۳ ق غ آب لیمو ترش ۱ ق غ برگ بو ۲ عدد جعفری خرد شده ۱ ق غ نمک و فلفل به میزان...

آیا روی برای پروستات مفید است ؟

برخی متخصصین معتقدند روی می تواند چه در جلوگیری و چه در درمان عفونت پروستات نقش دفاعی داشته باشد. غلظت بالایی از روی در خود پروستات و مایع منی یافت شده است. در واقع روی موجود در پروستات بیش از هرجای دیگر بدن است. محققین در آزمایشگاهها...

میرزا قاسمی و نیمرو با سبزیجات

میرزا قاسمی مواد لازم : بادمجان متوسط ۳ عدد گوجه فرنگی خرد شده ۲ ل تخم مرغ ۳ عدد سیرخرد شده ۳ حبه روغن مایع ۱ ق غ نمک و فلفل به میزان لازم دستور تهیه : بادمجان ها را با پوست روی آتش یا زیر کباب...

انواع رژیم های غذایی مناسب برای افراد مختلف (۳)

رژیم دارای ۲۶۰۰ کیلوکالری انرژی ۱۳ واحد نشاسته + ۷ واحد سبزی + ۶ واحد میوه + ۳ واحد شیر + ۷ واحد گوشت + ۷ واحد چربی تذکرات رژیم : هر هفته حداکثر ۳ واحد گروه گوشت را از تخم مرغ انتخاب کنید هر هفته حداکثر...

انواع رژیم های غذایی مناسب برای افراد مختلف (۱)

رژیم دارای ۱۲۰۰ کیلوکالری انرژی ۶ واحد نشاسته + ۴ واحد سبزی + ۳ واحد میوه + ۲ واحد شیر + ۳ واحد گوشت + ۲ واحد چربی تذکرات رژیم : هر هفته حداکثر ۲ واحد رگوه گوشت را از تخم مرغ انتخاب کنید. هر هفته حداکثر...

انواع رژیم های غذایی مناسب برای افراد مختلف (۲)

رژیم دارای ۲۰۰۰ کیلوکالری انرژی ۹ واحد نشاسته + ۵ واحد سبزی + ۵ واحد میوه + ۳ واحد شیر + ۶ واحد گوشت + ۵ واحد چربی تذکرات رژیم : هر هفته حداکثر ۳ واحد گروه گوشت را از تخم مرغ انتخاب کنید هر هفته حداکثر...

بیماری قلبی ناشی از سوء تغذیه

بیشتر بیماریهای قلبی در اثر افزایش مصرف چربی و گرفتگی رگهای تغذیه کننده قلب است. این مشکل نوعی سوء تغذیه است ولی در اینجا منظور ما این بیماری نیست، بلکه بیماریهای قلبی ناشی از کم مصرف کردن مواد غذایی می باشد. از این نوع بیماری قلبی کمتر...