تخم مرغآرشیو

مواد غذایی مفید برای تقویت حافظه

مواد غذایی مفید برای تقویت حافظه وقتی ما فکر می کنیم وقتی ما شعری را حفظ می کنیم وقتی ما آهنگی را از بر می کنیم دستگاه مغزی از جمله حافظه خود را به کار می اندازیم و برای این کار مغز به مواد کافی مثل کلسیم،...

طرز تهیه و پخت گوشت،شیر و تخم مرغ

طرز تهیه و پخت گوشت،شیر و تخم مرغ گوشت : نکته مهمی که در طبخ گوشت باید در نظر گرفت حرارت و مدت است. البته طبخ گوشت بستگی به نوع آن دارد و اینکه از چه قسمت از بدن حیوان به دست آمده است. برای پختن گوشتهای...

چطور میزان رشد موها را افزایش دهیم؟

تا حالا شده که موهای خود را خیلی کوتاه کنید و بلافاصاله پشیمان شوید ؟ تا به حال آرزو کرده اید که موهایتان روزی یک اینچ رشد کنند و سریعتر بتوانید مدل موی دلخواهتان را روی آن پیاده کنید ؟ موها تاثیر به سزایی بر چهره ی...

چند راهکار بی نظیر خانگی برای درمان پوست های چرب

مراقبت از پوست چرب معمولا یک چالش محسوب می شود ، خصوصا وقتی از کرم های تجاری استفاده می کنید ، در کنار سختی گران هم هست . اما همیشه راهکارهای بسیار موثر خانگی نیز وجود دارند که می توانید به وسیله ی آنها پوست چرب را...

بهترین مواد غذایی برای قبل از تمرینات ورزشی

انجام تمرینات ورزشی بهترین راه برای حفظ تناسب اندام بشمار می رود . اما با این حال که ممکن است از اثرات تمرینات ورزشی در باشگاه خوشحال و راضی باشید ، می توانید فواید این تمرینات را به حداکثر برسانید . برای گرفتن بهترین نتیجه از ورزش...

ویتامین های مورد نیاز برای پیشگیری از ریزش مو

آیا شما هم تا به حال از شامپوهای ضد ریزش که همیشه در تبلیغات نشان داده می شوند نتیجه نگرفته اید ؟ احتمالا برای شما هم تلاش های بی وقفه برای پیشگیری از ریزش مو بی نتیجه بوده است . می بینیم که اطرافیان ما از غیر...

مواد غذایی که مصرف آنها مانع ریزش مو می شود

همه ی ما تجربه ی کابوس ریزش مو را داریم ، اما معمولا فراموش می کنیم ریزش مو ارتباطی قوی با نوع تغذیه و سبک زندگی دارد. احتمالا موهای خود را با روغن های مختلف تقویت و یا از ماسک های طبیعی به این منظور استفاده می...

شامپوی های گیاهی از بین برنده ی موخوره

شامپوهای گیاهی که با استفاده از آنها می توان موخوره را درمان نمود به قرار ذیل است : یک لیوان شیرین بیان را در ۳ لیوان آب جوشیده ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه می گذارید تا بجوشد و دم بکشد، پس از سرد شدن آنرا صاف...

ویتامین E (توکوفرول) چه فوایدی برای زنان دارد ؟

این ویتامین، ویتامین تکثیر و بارور شدن است. هم چنین ویتامین زندگی طولانی و جوانی دراز مدت نیز نامیده می شود. ویتامین E از انباشته شدن فضولات سمی در بدن نیز جلوگیری می کند و در پیشگیری از بروز سرطان و بیماری قلبی عروقی از اهمیتی به...

فواید ویتامین B8 (یابیوتین) و منابع آن

ویتامین B8 (یابیوتین) : این ویتامین در تشکیل سلول های پوستی و ترمیم اپتیالیوم شرکت دارد به رشد سلولی، تولید اسید چرب، سوخت و ساز هیدرات های کربن، چربی ها، پروتئین ها، و بهره گیری از سایر ویتامین های B کمپلکس کمک می کند، بیوتین باعث سلامت...