تخم مرغآرشیو

ویتامین های مورد نیاز برای پیشگیری از ریزش مو

آیا شما هم تا به حال از شامپوهای ضد ریزش که همیشه در تبلیغات نشان داده می شوند نتیجه نگرفته اید ؟ احتمالا برای شما هم تلاش های بی وقفه برای پیشگیری از ریزش مو بی نتیجه بوده است . می بینیم که اطرافیان ما از غیر...

مواد غذایی که مصرف آنها مانع ریزش مو می شود

همه ی ما تجربه ی کابوس ریزش مو را داریم ، اما معمولا فراموش می کنیم ریزش مو ارتباطی قوی با نوع تغذیه و سبک زندگی دارد. احتمالا موهای خود را با روغن های مختلف تقویت و یا از ماسک های طبیعی به این منظور استفاده می...

شامپوی های گیاهی از بین برنده ی موخوره

شامپوهای گیاهی که با استفاده از آنها می توان موخوره را درمان نمود به قرار ذیل است : یک لیوان شیرین بیان را در ۳ لیوان آب جوشیده ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه می گذارید تا بجوشد و دم بکشد، پس از سرد شدن آنرا صاف...

ویتامین E (توکوفرول) چه فوایدی برای زنان دارد ؟

این ویتامین، ویتامین تکثیر و بارور شدن است. هم چنین ویتامین زندگی طولانی و جوانی دراز مدت نیز نامیده می شود. ویتامین E از انباشته شدن فضولات سمی در بدن نیز جلوگیری می کند و در پیشگیری از بروز سرطان و بیماری قلبی عروقی از اهمیتی به...

فواید ویتامین B8 (یابیوتین) و منابع آن

ویتامین B8 (یابیوتین) : این ویتامین در تشکیل سلول های پوستی و ترمیم اپتیالیوم شرکت دارد به رشد سلولی، تولید اسید چرب، سوخت و ساز هیدرات های کربن، چربی ها، پروتئین ها، و بهره گیری از سایر ویتامین های B کمپلکس کمک می کند، بیوتین باعث سلامت...

زنان مبتلا به تنش قبل از عادت ماهیانه چطور قند خون خود را ثابت نگه دارند ؟

زنانی که مبتلا به تنش پیش از عادت ماهانه می باشند و در گروه C قرار دارند ولع زیادی برای خوردن،و هم چنین نشانه های هیپوگلیسمیک را دارا می باشند این گروه، برای آنکه قند خون را ثابت نگه دارند، باید هر سه ساعت یک بار غذا...

آیا منابع غذایی پر کلسترول زیان آورند؟

آیا منابع غذایی پر کلسترول مانند تخم مرغ زیان دارند؟ مصرف غذاهایی مانند تخم مرغ، جگر، خاویار و برخی از غذاهای دریایی، که همگی پر از کلسترول هستند چقدر خطر دارند ؟ حقیقت این است که مواد غذایی پرکلسترول علت فرعی بالا رفتن کلسترول خون هستند. چربی...

راهکارهای خانگی برای داشتن موهای سالم و درخشان

هر خانم یا آقایی می خواهد موهایی درخشان و ابریشمی داشته باشد . کوتاه ، بلند ، صاف یا فر ، موهای درخشان همیشه احساس خوبی به شما می بخشد . لایه ی خارجی موهای سالم حاوی چربی طبیعی است که رطوبت و درخشندگی موها را حفظ...

نکاتی درباره نگهداری و مصرف تخم مرغ :

ارزش غذایی تخم مرغ در تازه مصرف کردن آن است. مصرف یک تخم مرغ در روز برای تمام گروه های سنی توصیه می شود. هیچ گاه تخم مرغ را از قبل نشوئید، زیرا لعاب عادی که روی پوست تخم مرغ وجود دارد خود محافظ خوبی در مقابل...

مواد مغذی و ویتامین های موجود در تخم مرغ

بخش خوراکی تخم مرغ از قسمت های سفیده و زرده تشکیل شده است قسمت سفیده تخم مرغ آلبومین نیز نامیده می شود. البومین پروتئین ساده ای است که دارای ریشه های اضافی نبوده و فقط از ترکیب اسیدآمینه های مختلف به وجود آمده است و به سهولت...