s                                   

امگا 3آرشیو

آیا مصرف مکمل روغن ماهی به عنوان درمان بیماران قلبی مورد پذیرش است؟

آیا مصرف مکمل روغن ماهی (DHA، EPA) هم اکنون به عنوان درمان در بیماران قلبی و عروق مورد پذیرش و قبول قرار گرفته است ؟ در سال های اخیر شاهد آن هستیم که این مکمل ها (مکمل های حاوی امگا-۳) توسط FAO آمریکا که در پذیرش داروها...

عوارض جانبی مصرف روغن ماهی چیست ؟

عوارض جانبی مصرف روغن ماهی چیست ؟ بایستی بدانید که کپسول های حاوی روغن ماهی بدون عارضه شناخته شده اند. تنها نکته حائز اهمیت در هنگام مصرف کپسول های روغن ماهی این است که اگر دچار غلظت خون شده باشید، بایستی داروهای رقیق کننده خون در کنار...

دوز مصرف روزانه قرص های حاوی روغن ماهی چقدر است ؟

دوز مصرف روزانه قرص های حاوی روغن ماهی چقدر است ؟ ابتدا باید با دوز کم از نیم گرم تا یک گرم، روزانه همراه با غذا شروع شود، سپس می توان آن را آرام آرام زیاد کرده تا به ۵/۱ تا ۲ گرم در روز برسد. و...

ترکیبات موجود در کپسول های روغن ماهی چیست ؟

ترکیبات موجود در کپسول های روغن ماهی چیست ؟ کپسول هایی که امگا-۳ دارند شفاف و بدون کدورت اند و در داخل آن ها ۵۰۰ یا ۱۰۰۰ میلی گرم روغن ماهی وجود دارد (کپسول های ۵۰۰ میلی گرمی هستند و به راحتی بلعیده می شوند ولی کپسول...

مکمل های حاوی روغن ماهی

اگر می خواهید عمری طولانی بدون امراض داشته باشید بایستی موادی را دائما به بدن برسانید که بدن به آنها نیاز دارد نه آن موادی را که دوست دارید و از آنها لذت می برید. مکمل های حاوی روغن ماهی کپسول های حاوی روغن ماهی به هیچ...

نقش امگا-۳ در بهبود خواب

  نقش امگا-۳ در بهبود خواب در تحقیقات علمی نشان داده شده است که امگا-۳ در سنتز ملاتونین از ترپیتوفان نقش دارد (ترپیتوفان….. سروتونین…. ملاتونین) همان طور که می دانید ملاتونین رل مهمی در بهبود خواب به عهده دارد. بنابراین می توان نتیجه گرفت که مصرف امگا-۳...

نقش امگا-۳ در کاهش وزن

نقش امگا-۳ در کاهش وزن در پی بررسی های انجام شده و گزارش آماری بدست آمده در کشور آلمان، مشاهده شده است که ۸۸ درصد زنان برای لاغر شدن و داشتن تناسب اندام، اقدام به نخوردن غذا می کنند و متاسفانه از رژیم های خطرناک و خودسرانه...

نقش امگا-۳ در بیماری عفونی ویروسی

نقش امگا-۳ در بیماری عفونی ویروسی (Virus Infectious Disease) بیماری های عفونی ویروسی از بیمارهای بسیار شایع مبتلا کننده بشر هستند و خانواده بزرگی را شامل می شوند. پی بردن به نقش چرب امگا-۳ در پیشگیری از ابتلا و درمان بیماری های ویروسی را مدیون زحمات و...

نقش امگا-۳ در بیماری کلیوی و مجاری ادراری

نقش امگا-۳ در بیماری کلیوی و مجاری ادراری کلیه ها دو اندام لوبیایی شکل در بدن هستند که خود دارای واحدهای تصفیه کننده کوچک به نام گلومرول است که خون در آن ها تصفیه و پروتئین و مواد لازم و مهم برای بدن جدا شده و مجدداً...

نقش امگا-۳ در کاهش استرس و فشار های روحی- عصبی

نقش امگا-۳ در کاهش استرس و فشار های روحی- عصبی همه می دانیم و به اثبات رسیده که قرار گرفتن در معرض استرس دائمی، بسیار مضر می باشد ولی بعضی مواقع نمی توان از کنار استرس رد شد و در هر صورت ما را مبتلا کرده و...