افسردگیآرشیو

مواظب سلامتی خود باشید..

مواظب سلامتی خود باشید.. وقتی هاروی در سال ۱۹۷۵ مشاور تغذیه بود، من در بحرانی ترین وضعیت سلامتیم بودم و برای اولین بار با او در این باره مشورت کردم. با افکاری آشفته و ناامید نزد او آمدم. با زمینه ای که در علم پزشکی و ماجراهای...

چگونه بر افسردگی غلبه کنیم؟

مثبت گرا باشید، اگر می بینید که کمک هایی که خودتان به خودتان می کنید کار ساز نیست از یک مشاور کمک بگیرید تا دیدتان نسبت به زندگی خوش بینانه تر شود اگر در محل کار و با خانه با افراد مشاجره دارید بای به طریقی این...

کاشت موی زنده چگونه انجام می شود ؟

کاشت موی زنده ریزش مو یکی از ناراحت کننده ترین مشکلاتی است که ممکن است هر فرد در دوران زندگی خود با آن مواجه شود. وجود مو بر روی سر در ظاهر فرد بسیار موثر است. افرادی که دچار ریزش وسیع مو هستند، از هم سن و...

شایع ترین نوع ریزش مو

شایع ترین نوع ریزش مو آلوپسی آندروژنیک است که به آن ریزش مو با الگوی مردانه نیز گفته می شود. در این نوع ریزش مو، هورمون مردانه تستوسترون به دی هیدروتستوسترون تبدیل می شود که این هورمون با اتصال به گیرنده های فولیکول مو باعث کوچک شدن...

افسردگی ناشی از بیماری پارکینسون چطور درمان می شود ؟

افسردگی چگونه درمان می شود؟ نشانه های افسردگی اغلب به داروهای ضد افسردگی از گروه تری سیکلیک (آمی تریپ تیلین، دوتیپین و غیره) خوب پاسخ می دهند، اما این داروها باید تحت نظارت پزشک عمومی و یا متخصص مصرف شوند. این داروهای ضد افسردگی با داروهای ضد...

آیا درد شکم و سینه ا در دوران قاعدگی طبیعی است ؟

نکته ۱۸ : تورم و درد پستان ها وابسته به قاعدگی معمولاً با افزایش سن تخفیف می یابد نکته ۱۹ : در حدود ۹۰% دختران و خانم ها چند روز مانده به پریودشان دچار نفخ شکم می شوند که به صورت بزرگ شدن و تنگ شدن کمر...

فواید ویتامین B12 یا کوبالامین و منابع آن

ویتامین B12 یا کوبالامین : این ماده در ساخت گلبول های قرمز فعالیت دارد و روی سیستم اعصاب تأثیر می گذارد، از کم خونی جلوگیری می کند و برای جذب آهن در بدان لازم است و هم چنین برای اعمال هاضمه به طور طبیعی و جذاب اغذیه،...

فواید ویتامین B3 و منابع آن

ویتامین B3 : این ویتامین با تسهیل در کار تولید انرژی و حمل آن به تمام اعضای بدن کمک می کند، انبساط عروق خونی را آسان می کند، ویتامین B3 در ترشح طبیعی صفرا و مایعات معده و تولید هورمون های جنسی دخالت دارد. و نیز تقویت...

ارتباط تغذیه مادر و استرس نوزاد

طبق تحقیقات دانشمندان ادنبرگ و سمپتمپتون، رژیم غذایی پر گوشت و کم کربوهیدرات در دوران بارداری منجر به افزایش استرس در نوزاد می شود. دانشمندان انگلیسی، با مطالعه ۸۶ کودک از مادران بارداری که روزانه مقدار زیادی گوشت قرمز مصرف می کردند، دریافتند، خوردن گوشت زیاد منجر...

تاثیر رفتار اطرافیان کودک بر سلامت روانی او

روان شناسان معتقدند که محیط زندگی کودک، اشخاصی که در اطراف او هستند، طرز رفتار بزرگترها با یکدیگر و با کودک، وضع اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی، سیاسی و مذهبی، هر یک به نوبه خود اثراتی در روحیه کودک به جای می گذارد. دوره کودکی، دوره رشد و یادگیری...