افزایش سوخت و ساز بدنآرشیو

روش های درمان پیش دیابت

کاهش وزن مطالعات متعددی ثابت می کند کاهش وزن می تواند خطر ابتلا به پیش دیابت را ۴۰ تا ۷۰ درصد در بزرگسالان کاهش دهد . سبک زندگی که بر کاهش وزن تمرکز دارد همچنین از پیشرفت پیش دیابت و تبدیل آن به دیابت جلوگیری می نماید...

مواد غذایی مناسب برای افزایش سوخت و ساز بدن

اکثر ما در برنامه ی غذایی خود یک فنجان چای یا قهوه را هنگام صبحانه داریم . اما عده ی کمی از فواید نوشیدن چای گرم در آغاز روز آگاهی دارند. چای یا قهوه ی روزانه به شما انرژی بیشتری می بخشد . علاوه بر این ،...

گیاهان موثر در از بین بردن درد سیاتیک

سیاتیک ، کمر و پا را تحت تاثیر خود قرار می دهد و در اثر ایستادن ، نشستن و یا راه رفتن اشتباه ، برخی از مشکلات فیزیکی و دیگر فاکتورها به وجود می آید. درد ناشی از سیاتیک همه ی جوانب زندگی از جمله کار ،...