s                                   

اضطرابآرشیو

گیاهانی که هوای خانه را تصفیه می کنند

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که گاها با مشکلات بی خوابی مواجه می شوند ، حتما از شنیدن این خبر که گیاهانی در طبیعت وجود دارند که به بهبود کیفیت خواب شما کمک می کنند ، خوشحال می شوید. این گیاهان خانگی به صورتی موثر...

تاریخچه ی آروماتراپی و حقایقی جالب درباره ی این روش درمانی

برای هزاران سال ، روغن های گیاهی بخش مهمی از مراقبت های پزشکی و طب سنتی را شامل می شدند. قدیمی ترین تمدن های جهان ، مثل چین ، هند ، مصر ، یونان و روم از آروماتراپی غیر پیشرفته استفاده می کردند. حقایق جالبی درباره ی...

نکاتی درباره کورتیزول ، هورمون استرس

حتما درباره ی اثرات مخرب هورمون استرس ، یعنی کورتیزول شنیده اید. سطح کورتیزول بالا و استرس مزمن ، تقریبا تمام سیستم های فیزیولوژیکی بدن را تحت تاثیر خود قرار می دهد. از جمله ی این سیستم ها می توان به تیروئید و غده ی آدرنال اشاره...