اسیدهای چربآرشیو

نقش امگا -۳ در کاهش ضعف و ناتوانی حاصل از سرطان

اینجانب در طی تحقیقات علمی وسیع در سال های گذشته در بیمارستان های کشور سوئیس، به تمامی متخصصین سرطان توصیه می کردم که قبل از انجام شیمی درمانی ، بالانس ازت بدن را مثبت کرده و سپس اقدام به شیمی درمانی برای بیماران بکنند منظور از بالانس...

بوقلمون در مقابله با سرطان سینه کمک می کند

گوشت بوقلمون در بیم گوشت ها، از بین بهترین انتخاب محسوب می شود چرا که دارای چربی کم، کالری و سدیم پایین و پروتئین و سایر مواد ریز مغذی دیگر در حد مطلوب و مناسب است که اثرات تغذیه ای مفیدی را برای گوشت بوقلمون به همراه...

تخم شاهدانه و کاهش وزن

دانه شاهدانه یک غذای فوق العاده مغذی است که می تواند بعنوان میان وعده مصرف شود و یا به مواد غذایی اضافه گردد. تخم شاه دانه از گیاه شاهدانه تهیه می شود. تخم شاهدانه سزشار از پروتئین و اسیدهای چرب ضروری است.با توجه به مشخصات تغذیه ای...

رژیم غذایی مناسب زنان باردار

مه شو: براساس تحقیقات انجام شده، بهتر است زنان باردار در طول روز تنها حدود ۳۰۰ کالری بیشتر از قبل مصرف نمایند. در واقع، این زنان باید یک وعده غذای اضافه را برای فرزند خود اختصاص دهند اما چنانچه بیش از این میزان پرخوری کنند در معرض...

مواد غذایی ضروری برای داشتن پوستی عاری از آکنه

مه شو: اگر جزء آن دسته از افرادی هستید که پوستی مستعد آکنه داشته و همواره در جستجوی رژیم های غذایی مناسب و باید و نباید های تغذیه هستید، مقاله زیر، تعدادی از مواد مفید و مغذی را در این خصوص به شما معرفی خواهد کرد. به...