s                                   

اختلال خوابآرشیو

گیاه درمانی در طب سنتی چینی

گیاه درمانی یکی از مهمترین بخش های طب سنتی چینی محسوب می شود . مردم از این درمان برای قرن ها در چین استفاده می کردند . در واقع چینیان بر این باور بودند که گیاهان پایه ی درمان بسیاری از بیماری های مزمن می باشند. علم...

علایمی که نشان می دهند تحت فشار شدید روحی هستید

علی رغم صحبت های گاه و بی گاه متخصصان مختلف درباره ی اینکه استرس مهمترین عامل ایجاد بیماری و اختلالات سلامتی در بدن انسان می باشد ، هنوز عده ی زیادی از این واقعیت آگاهی ندارند. استرس عاملی بسیار خطرناک برای سلامتی انسان محسوب می شود که...

بهترین وضعیت خوابیدن برای بدن

اهمیت خواب شبانه ی با کیفیت بارها در تحقیقات مختلف ثابت شده است . با این وجود حدود ۴۵ درصد مردم از کمبود خواب رنج می برند. اختلال خواب ، پیشرفت و بروز بیماری های مختلف را در پی دارد و عملکرد طبیعی بدن در حل مشکلات...

گیاهانی که هوای خانه را تصفیه می کنند

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که گاها با مشکلات بی خوابی مواجه می شوند ، حتما از شنیدن این خبر که گیاهانی در طبیعت وجود دارند که به بهبود کیفیت خواب شما کمک می کنند ، خوشحال می شوید. این گیاهان خانگی به صورتی موثر...

چرا کاهش وزن برای بسیاری از ما با دشواری همراه است؟

گاهی ممکن است برای کاهش وزن سخت تلاش کنید ، اما بعد از گذشت مدت زمان زیاد ، در وزن شما تغییری ایجاد نشود. دلیل این موضوع ممکن است وجود هورمونی به نام لپتین باشد . لپتین در واقع از کاهش وزن جلوگیری می نماید. سلول های...