s                                   

آروماتراپیآرشیو

ماساژ قفسه سینه

قفسه سینه علاوه بر حفاظت اعضای حیاتی قرار گرفته در قسمت فوقانی سینه، نقش مهمی در فرآیند تنفس ایفا می کند. در حالیکه ما اغلب تمایل داریم قفسه سینه را به عنوان یک شی ثابت و ساکن در نظر بگیریم، هنگام تنفس، دنده ها بالا می روند،...

ماساژ تنه

هنگام ماساژ تنه، نواحی بدون حفاظ و آسیب پذیر بدن گیرنده را باز می گذاریم. قسمت قدامی تنه اغلب با چگونگی احساس و روش ارتباط ما با دیگران مربوط می شود. هم چنین قسمتی از بدن است که حاوی بسیاری از اعضای حیاتی، از قبیل قلب و...

ماساژ بازوها و دستها

بازوها و دستهای ما در چگونگی برقراری ارتباط مان با یکدیگر، و با دنیا به عنوان یک کل کاملا ضروری هستند. آنها ابزارهایی هستند که ما برای ” نمایش دادن” و بیان کردن استفاده می کنیم، و به واسطه ی این ابزارها، احساسات می توانند آزادانه و...

مراحل ماساژ صورت

برای اکثر ما، صورت معمولا اولین قسمت یک شخص است که به آن توجه می کنیم. صورت برهنه و در معرض دید است و غالبا قسمتی از بدن است که درباره ی تاریخچه خودش به ما سخن می گوید. ویژگی آن این است که از عضلات بسیار...

ماساژ قسمت های مختلف پا (۱)

ـ ماساژ پشت پا (از ران تا مچ)، قوزک و پا (از مچ به پایین) برای کامل کردن ماساژ بر پشت بدن گیرنده، روی پاها (از ران تا مچ) و نهایتا پاها کار کنید. با هدایت انرژی به پایین ساق پا و پاها، شما کمک می کنید...

پنج روغن نشاط بخش که به آرامش اعصاب کمک می کنند

مهم نیست بوی گلی مخصوص باشد و یا رایحه ی وانیل فرانسوی ، همه ما رایحه ای که مانند امضا با آن شناخته می شویم را دوست داریم . اخباری که اخیرا منتشر شده نشان می دهد که متاسفانه عطر های تجاری حاوی ترکیبات مضری هستند که...

نکاتی درباره ی اسطوخودوس و فواید آن

اسطوخودوس یکی از گیاهان مورد علاقه ی بسیاری از مردم در سراسر دنیا است که رایحه ای بسیار دلپذیر دارد . بر اساس تحقیقات درباره ی رایحه ی گیاهان ، اسطوخودوس مقام اول محبوبیت در میان محصولات مراقبت از پوست با رایحه های گیاهی را دارد ....

ماساژ آروماتراپی چیست؟

آروماتراپی استفاده از روغن های ضروری برای تسریع در بهبودی و احساس آرامش ناشی از اسانس گیاهان است. چندین راه برای استفاده از روغ وجود دارد از جمله اضافه کردن آن به آب حمام خود و یا استنشاق آن اما یکی از محبوب ترین روش ها ماساژ...

فواید روغن بالنگ

عصاره ی پوست بالنگ یا همان ترنج ، یه دلیل اثرات آرامبخشی ، شهرت فراوانی دارد و برای بهبود زخم و جراحت روی پوست نیز مورد استفاده قرار می گیرد . این روغن در آروماتراپی هم ، برای کاهش حساسیت به درد ، کاهش تنش های عصبی...

واکنش پوست به احساسات مختلف

حتما تا به حال به گونه های سرخ شخصی خجالت زده دقت کرده اید ، بنابراین از تاثیراتی که احساسات روی پوست می گذارد تا حدی آگاهی دارید . البته این تنها نمونه ی کوچکی از این تاثیرات است. طبق تحقیقات ، بین ذهن افراد و چهره...