مطالب برگزیدهآرشیو

نحوه درمان کورک با استفاده از روغن درخت چای

جوش یا کورک به علت یک عفونت که خود را به فولیکول مو و بافت های اطراف آن می رسانند ایجاد می شوند.براساس تحقیقات صورت گرفته کورک اصولا براثر وجود باکتری ایجاد می شود که در سطح پوست است. روغن درخت چای با تقطیر برگ آن ایجاد...

مزایای صابون روغن درخت چای

روغن حاصل از درخت چای ضدعفونی کننده ، ضدباکتری ، ضدقارچ بوده و خواص ضدویروسی دارد. روغن درخت چای را به هیچ وجه نباید مصرف داخلی کرد ( نباید خورده شود.) و از آن بعنوان بخشی از صابون برای استعمل خارجی باید استفاده کرد. روغن درخت چای...

علل خشکی پوست اطراف بینی

شایع ترین علت برای خشکی پوست اطراف بینی قرار گرفتن در شرایط زیست محیطی با حرارت بالا و رطوبت کم است. علاوه بر این پوست خشک نیز می تواند در نتیجه آلرژی ، آکنه و تعداد زیادی از مشکلات پوستی ایجاد شود. از جمله دلایل دیگر که...

چگونه از نازک شدن پوست خود جلوگیری کنیم؟

خوردن غذاهای مناسب پوست ، اجتناب از عادات ناسالم مانند سیگار کشیدن و استفاده از مرطوب کننده های مناسب از جمله روش هایی هستند که از نازک شدن پوست جلوگیری می کنند. آیا می دانستید که مصرف بیش از حد الکل و نوشیدنی های گازدار می تواند...

پیاده روی به کاهش وزن کمک می کند

پیاده روی یکی از ابتدایی ترین و در عین حال موثرترین تمرینات ورزشی محسوب می شود که به شما در بهبود سلامتی و حفظ تراکم ماهیچه ها در پروسه ی کاهش وزن کمک می کند. اما عده ی کمی هستند که از تاثیرات پیاده روی بر کاهش...

فواید آهن برای سلامتی

پیشگیری از کم خونی کم خونی در نتیجه ی عدم تولید مناسب گلبول های قرمز خون و هموگلوبین پدید می آید و عدم اکسیژن رسانی کافی به سلول ها را در پی خواهد داشت . یکی از شناخته شده ترین علایم کم خونی خستگی و کمبود انرژی...

آیا از فواید صابون گوگرد آگاهی دارید ؟

صابون گوگرد یکی از انواع شوینده های بدن است که فواید بیشماری نیز دارد. این فواید شامل مواردی مثل شویندگی مناسب تا درمان اختلالات پوستی می شود. شوینده های گوگردی به فرم شامپو ، لوسیون ها ، پماد ، صابون ، کرم و ژل در دسترس هستند....

با اضافه کردن این ترکیبات به شامپوی خود با ریزش مو خداحافظی کنید

ریزش مو یکی از مشکلات جدی است که ممکن است در اثر عواملی همچون استرس ، کاهش وزن ، بارداری ، ژنتیک و یا یائسگی پدید آمده باشد . این مشکلی که امروزه بسیاری با آن دگیر هستند معمولا توسط اختلالات هورمونی نیز پشتیبانی می شود. ریزش...

میزان آهن مورد نیاز بدن به صورت روزانه

کودکان بین ۴ تا ۸ سال : ۱۰ میلی گرم کودکان بین ۹ تا ۱۳ سال : ۸ میلی گرم زنان بین ۱۹ تا ۵۰ سال : ۱۸ میلی گرم خانم های باردار : ۲۷ میلی گرم خانم های شیرده : ۱۰ میلی گرم مردها بین ۱۹...

آیا کمبود آهن موجب کاهش سطح انرژی بدن می شود ؟

فقر آهن یکی از شایع ترین انواع کمبود مواد معدنی در میان مردم سراسر دنیا محسوب می شود . در این میان ، حدود ۱۰ درصد از زنان با فقر آهن مواجه هستند. آهن از جمله مواد معدنی است که وجود آن برای بسیاری از مهمترین وظایف...